Милые браняться…
Конфликты — неотъемлемая часть любых отношений. Как на них реагировать, чтобы завершить конфликт конструктивно?
Раскрывание чувств
Открыто говорите о том, что чувствуете, когда ваш партнер проявляет гнев. Эффективнее выразить свою боль и обиду, чем вступать в конфликтную атаку.
Юмор с Иронией
Юмор может разрядить напряжение, но будьте осторожны: он не должен быть оскорбительным. Ирония может использоваться по отношению к ситуации, а не к партнеру.
Эмпатия и Понимание
Попытайтесь поставить себя на место партнера. Понимание его чувств может помочь смягчить его гнев. Важно разделить его эмоции.
Время для Паузы
Если конфликт накаляется, уйдите на некоторое время, чтобы уладить эмоции. Важно предупредить партнера и объяснить, что возвратитесь для продолжения разговора, когда оба будете спокойны.
