🧠 Психологические трудности у подростков: распространенные проблемы и пути их преодоления 🌈
Привет, ребята! Сегодняшний пост будет посвящен одной из наших недавних тем: психологическим трудностям, с которыми сталкиваются подростки, и как мы, взрослые, можем им помочь. 🚀
### 1. Распространенные проблемы 📉
Подростковый возраст часто сопровождается психологическими трудностями, такими как:
— стресс и тревога 🌪️
— депрессия 😢
— Низкая самооценка и проблемы с самопринятием 🧐
— Трудности в общении с коллегами и взрослыми 👫👨🏫
### 2. Как мы можем помочь? 🤹
#### 🗣 коммуникация
Пожалуйста, держите диалог открытым. Будьте готовы выслушать без осуждения и предоставить конструктивную обратную связь.
#### 🤗 поддерживать
Покажите им, что вы любите их такими, какие они есть. Поддержка – ключ к повышению самооценки.
#### ⏰ время
Совместное времяпрепровождение укрепляет вашу связь и помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и понятым.
#### 📘 образование
Помогите подросткам узнать больше о проблемах психического здоровья и о том, как с ними бороться. Знания могут помочь уменьшить предвзятость и обеспечить более глубокое понимание их опыта.
#### 🛋 экспертная поддержка
Не бойтесь обращаться к психологу или психотерапевту. Профессиональная помощь может быть очень эффективной.
### 3. Не забывайте о своем психическом здоровье 💆♂️💆♀️
Также важно заботиться о своем психическом здоровье. Подавайте пример и заботьтесь о себе, чтобы вы могли эффективно помогать другим.
🌟 В Летней психологической школе Sense мы работаем вместе, чтобы преодолеть множество проблем и помочь подросткам стать счастливыми и уверенными в себе».
#подростки #психология #поддержка #семья #здоровье #совместное преодоление трудностей
Клуб АТМА | Мне это нравится
Школа психологии для подростков Клуб АТМАГруппы для подростков проводятся раз в неделю летом, чтобы помочь преодолеть возрастные психологические кризисы, изучить психологию общения, повысить эмоциональный интеллект, снизить тревожность и повысить самооценку Масу.
