10 признаков как отличить эмпата от нарцисса

Общая психология

Сегодня много пишут о нарциссах. Это хорошо, поскольку такая информация раскрывает глаза на глубинные аспекты отношений между людьми и несёт осознанность в те области, которые игнорировались ещё каких-то 10 лет назад.

Однако некоторые #нарциссы всерьёз считают себя эмпатами. Поэтому иногда на эмпатов падает нарциссическая тень искажения и отличить их бывает непросто.

Если вы не знаете, кто такие эмпаты, то рекомендую вам прочитать эту статью.

Если вы являетесь читателем моего блога, то знаете, что нарциссы, а особенно патологические, — это мастера ментальных искажений и подмен. Я всегда призываю к бдительности, потому что недооценивание нарциссов дорого обходится для здоровья, вызывая ряд хронических заболеваний психосоматической природы.

Я веду свой блог на Яндекс.Дзене mi.hai.lova с целью раскрытия отличий разнообразных поведенческих шаблонов людей и определения вероятности гармоничных или токсичных форм взаимодействия. Эта область относится к компетенции социального интеллекта.

Комментарий от Alexander A:

Интересно, а если субъект одновременно эмпат и нарцисс, причём с явно выраженными признаками, а не просто какими-то отдельными чертами?

С разными людьми и в разных ситуациях проявляются и доминируют либо один, либо другой, и при этом личность полностью отдаёт себе отчёт в происходящем. Можно конечно упростить описание такого состояния, например использовать аналогию с доппельгангерами и подобными конструктами, но здесь, скорее, не патологическое расстройство личности, а её возможно врождённые, а значит, естественные, свойства.

Вам встречалось ли что-то такое в практике или в жизни?

Для тех, читателей, кто не знаком со значением термина "доппельгангер", уточняю:

Доппельгангер (нем. Doppelgänger «двойник») — в литературе эпохи романтизма двойник человека, появляющийся как тёмная сторона личности. В произведениях некоторых авторов персонаж не отбрасывает тени и не отражается в зеркале, его появление зачастую предвещает смерть героя.

Тема доппельгангеров встречается в произведениях русских классиков: Н.В. Гоголь "Шинель", Ф. М. Достоевский "Двойник".

В англоязычной литературе: Роберт Льюис Стивенсон "Странная история доктора Джекила и мистера Хайда", Эдгар По "Вильям Вильсон", Диккенс "Повесть о двух городах", Чак Паланик «Бойцовский клуб».

10 признаков как отличить эмпата от нарцисса

Я не нашла в своей жизни подтверждения тому, что один человек может быть одновременно нарциссом и эмпатом, это такие крайности, которые не сходятся и не могут сойтись в одном человеке из-за особых электромагнитных свойств этих противоположных состояний. Если эти свойства когда-то сойдутся в одном человеке, то это будет уже не человек известного нам углеродного типа.

В большинстве случаев состояние раздвоения сознания встречается у людей с нарциссическим расстройством личности, у которых в коморбидности могут быть также пограничное, шизотипическое, биполярное, депрессивное, истерическое, диссоциальное и параноидное расстройства личности.

Иначе говоря, при таком состоянии психики (расщепление) невозможно говорить о целостности и цельности внутреннего состояния человека. Это состояния раздробленности психических процессов, расколотости внутреннего ядра личности и замещение возникающего пространства между этими осколками искусственной, ложной личностью, поддержание существования которой требует огромного количества психической энергии, отсюда в человеке возникает необходимость в социальном паразитизме.

Если говорить о зрелом эмпате, то это часто целостная и цельная личность. Эту целостность эмпат зарабатывает в течение жизни (а иногда и нескольких жизней), тщательно восстанавливая утерянные и потерянные части себя, бережно склеивая осколки своей личности с помощью своей личной энергии, занимаясь самостоятельными поисками, изучением, наблюдением. Это требует дисциплины и огромной силы воли, сильного внутреннего стержня и духовной основы.

Эмпат может временно становится похожим на нарцисса только в одном случае: когда эмпат обусловлен нарциссом (есть близкие романтические или дружеские отношения). Тогда нужно смотреть, кто рядом. Эмпат в любви становится уязвимым и открытым, в том числе для патологичного влияния — это главная причина обусловливания нарциссом.

Если эмпаты открываются не для здоровых и сбалансированных отношений, а для неблагоприятных и разрушительных, то такие отношения закабаляют и сдерживают силу эмпатов, уводя их в сторону чужеродного пути. Эмпаты в этом случае уходят прочь от своей природы, принося свой естественный дар сострадания, как жертвоприношение, ради любви (или дружбы), в которой они погибают. Лучше не доводить себя до гибели и потери своей индивидуальности.

#Эмпаты вырываются из таких отношений любыми способами, потому что физически чувствуют истощение и получают в таких отношениях болезни. Это тот случай, когда эмоциональная ноша страдания переходит из жизни нарцисса в жизнь эмпата и становится тем камнем, который эмпат нести не должен, поскольку имеет совсем другие цели в жизни.

Читайте также "Почему эмпаты заблуждаются в отношениях с нарциссами".

Нарциссы же, обычно притворяются эмпатами (чуткими и чувствительными), поскольку имеют несколько схожих характеристик по сверхчувствительности, но на этом схожести заканчиваются.

Часто приоритетный вопрос для нарциссов — это эгоистическая выгода, без учета интересов и выгод других людей. Они могут временами очень точно сонастраиваться с людьми, но только потому, что имеют личный интерес в человеке. Иначе говоря, есть неприкрытая корысть.

Очевидные отличия эмпатов от нарциссов:

1. Эмпаты практикуют сотрудничество, а не откровенное использование других людей в своих интересах.

2. Эмпаты всегда уделяют особое внимание сбалансированным отношениям, а нарциссы декларируют, что им все должны.

3. Эмпаты практикуют рекомендательную форму диалога, но никогда не навязывают свою точку зрения, чем часто грешат именно нарциссы.

4. Эмпаты обладают психологической зрелостью и цельностью, в то время как нарциссы являются внутренне расколотыми между добром и злом и тем, как они это понимают.

5. Эмпаты не навязывают своё общение, уважая пространство других людей, как своё собственное, а нарциссы проявляют в общении нездоровую активность (бомбардировку вниманием) с целью привлечения к себе внимания.

6. От общения с эмпатом вы получаете энергию или освобождаетесь от негатива, с нарциссом же, вы теряете продуктивную энергию, а взамен получаете слабость и негатив.

7. Эмпатам свойственна выдержка, в то время как нарциссы несдержанны в общении, могут бессовестно сливать на других свои эмоции и тревоги, используя проекции и перенося ответственность за свои действия на другого.

8. Эмпаты не лезут в личную и духовную жизнь других людей, в то время как нарциссы вторгаются в личное пространство, обосновывая это тем, что личное пространство — для людей без доверия или простая неактуальная по их мнению формальность.

9. Эмпаты не считают, сколько они сделали добра в отношении других людей, зная, что баланс всегда наступает сам, в то время как нарциссы предъявляют счета, пытаясь вызвать чувство вины и вывести другого хоть на какие-то эмоции, пусть даже негативные.

10. Эмпаты прислушиваются к своим внутренним ощущениям, когда есть недостаток информации, а нарциссы всегда проецируют, создавая искусственные проекции, которые к реальности не имеют отношения.

11. Эмпаты способны совершать бескорыстные поступки, это часть их природы, нарциссы почти не способны на это — всегда преследуют свои личные выгоды и открыто высмеивают и порицают бескорыстие, как неэффективный способ жизни, отличный от потребительского.

12. Эмпатам свойственна единая жизненная стратегия и четкий вектор движения, в то время как нарциссы поглощены постоянными внутренними противоречиями, проявляемыми вовне в бессмысленных действиях, не приводящих их к цели.

Мне в жизни, однако, также встречались люди, которые по всем внешним признакам могли вести себя как нарциссы, однако по качеству энергетики и по плодам, которые они приносили в жизнь других людей, были эмпатами. Это были честные эмпаты, которые имели большой жизненный опыт и чувствовали, с какими людьми возможно взаимовыгодное сотрудничество, а с какими — только пустая трата времени и сил. Это были люди, которые умели ценить себя, и знали, как нужно направлять свою жизненную силу, чтобы это принесло пользу не только им самим, но и другим людям.

Нет лучше способа узнать человека, чем ежедневные бытовые и рутинные совместные действия на протяжении выбранного периода времени.

Поэтому я часто повторяю, что время всё расставляет по своим местам, достаточно быть наблюдательным и бдительным и не делать поспешных выводов, поскольку у каждого человека в той или иной степени есть проявляемые ситуативно (в определенном контексте) качества как эмпатов, так и нарциссов. Кроме того, все люди уникальны в своих проявлениях и обусловлены прошлым опытом, воспитанием и влиянием окружающей среды — и это тоже важно учитывать, понимая, что идеальных людей не существует.

Подписаться на канал mi.hai.lova

Берегите, любите, цените и уважайте себя! И всё будет хорошо!

Если статья была для вас полезной, вы можете угостить меня чашкой кофе ☕️, поставить 👍🏻 или написать комментарий. Благодарю вас за поддержку этого канала!

Запись на консультации со мной через VK или Instagram.

канал в Яндекс.Мессенджере – «Про жизнь без манипуляций»

Читайте также:

Почему эмпатам важно жить по собственным ритмам?

Камнем лежать эмпату или гореть звездой?

Чем эмпаты отличаются от остальных людей?

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий