11 признаков здоровых отношений

Психология

Иногда кажется, что мы начали забывать, как вообще выглядят нормальные, здоровые отношения. Вокруг только хулиганы, истерики и эгоисты. На самом деле, вступить в токсичные отношения не так уж и сложно. Проблема в том, что мы не можем или не хотим ничего менять. Мы страдаем, но терпим. Происходит это по совершенно разным причинам и каждый случай нужно рассматривать отдельно.

На мой взгляд, одной из частых проблем является жертвенность. И не только женщины и девушки (хотя это больше свойственно женскому полу). Иногда человек идет на жертву, иногда не совсем понятно зачем. Кому-то нравится чувствовать себя жертвой, поэтому я много, а он такой неблагодарный. Ему, наверное, просто удобно.

Иногда мы делаем все, чтобы помочь человеку, изменить его к лучшему, независимо от того, хочет ли он изменить себя и нужно ли ему это. Может его все устраивает? Еще одна глобальная проблема в том, что мы не слушаем и не хотим слушать другого человека. Каждый гнет свою линию и не хочет уступать и понимать другую позицию.

Итак, какими должны быть здоровые отношения? Психологи выделяют 11 признаков, соответствующих этому понятию.

11 признаков здоровых отношений

Признаки здоровых отношений

  1. Любовь и забота самое главное. В отношениях важно ценить друг друга и показывать это. Берегите друг друга не только на словах, но и на деле.
  2. Честность и взаимная открытость делают связь глубже и теснее. Не бойтесь делиться своими планами, идеями, мечтами. Постарайтесь ничего не скрывать. Не забывайте, секрет всегда становится явным. Даже если вы сделали что-то не так, признайтесь в этом себе. По горькому опыту знаю, что это гораздо лучше, чем любимый человек узнает правду от кого-то другого. Не бойтесь и помните, каждый имеет право на ошибку. Поговорите со своим партнером, попытайтесь объяснить, почему вы поступили так или иначе. Это важно, если вы цените отношения. А как простить себя за плохой поступок, читайте здесь.
  3. Готовность принять партнера таким, какой он есть. Не нужно быть героем и спасителем, менять человека и надеяться, что он исправится. Он не изменится, если не захочет.
  4. Уважение — это чувство, о котором сегодня многие забывают. Относитесь к человеку так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам. Древняя, но истинная мудрость. Будьте готовы выслушать своего партнера и его точку зрения.
  5. Взаимопомощь и общие цели. В отношениях не стоит соревноваться друг с другом, выясните, кто лучший и постарайтесь победить. Важно не смотреть друг на друга, а в одном направлении, иметь общие цели, помогать и поддерживать друг друга.
  6. Физическая и эмоциональная безопасность. Если у вас есть страх или напряжение, это уже нездоровые отношения. Пара не должна манипулировать другим, унижать или смущать другого, заставлять его что-то делать.
  7. Сохраняйте индивидуальность во второй половине. Если у вас есть общие цели, стоит дать вашему партнеру личное пространство для самовыражения. Поддерживайте его идеи, планы, цели, интересуйтесь его увлечениями и увлечениями, отмечайте его результаты.
  8. Совпадение ожиданий. На мой взгляд, это один из самых сложных моментов. Оба партнера должны иметь одинаковые ожидания от отношений. Когда они слишком сильно различаются, наступает разочарование. Вот тут-то и возникает вопрос о честности и открытости. Обсудите этот вопрос, чего каждый из вас ожидает от отношений, что вы хотите получить и что вы готовы дать. Если ожидания расходятся, важно достичь компромисса.
  9. Готовность прощать Но только в том случае, если партнер искренне сожалеет о случившемся и осознает свою ошибку. Не копите обиду, особенно на глупости. Но и заниматься постоянным прощением тоже не рекомендуется.
  10. Обсуждение конфликтов и противоречий. Умение говорить и вести переговоры еще никому не мешало. Это касается не только любовных отношений, но и деловых, семейных (например, между родителями и детьми), дружеских и т д. Важно не избегать конфликтов и не замалчивать их, не делать вид, что ничего не произошло, а спорить. При этом старайтесь делать это уважительно.
  11. Умение радоваться друг другу и жизни. Отношения и совместный досуг должны приносить радость, поднимать настроение. Если они приносят только страдания, подумайте, нужны ли вам эти отношения?
Читайте также:  Как общаться с мужчиной-интровертом?

11 признаков здоровых отношений

Психологи отмечают, что если в ваших отношениях присутствует хотя бы девять из 11 пунктов, вы на правильном пути! С пятью-восемью очками еще есть над чем работать. Но все в ваших руках, и при желании вы сможете справиться с трудностями. Главное помнить, что в любых отношениях важно действовать сообща. Важно не только брать, но и отдавать.

Но если вы не набрали даже пяти баллов, скорее всего, вы уже давно находитесь в токсичных отношениях. Никакой радости они не приносят, но и выбраться из них уже сложно. Что такое токсичные отношения и как от них избавиться, читайте в этой статье.

Если вам понравилась статья, вы всегда можете поддержать автора. Благодарю вас!

#психология отношений #здоровые отношения #токсичные отношения #любящие семейные отношения #сохранение отношений #полезные советы

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий