4 неудовлетворённые потребности, которые приводят к неврозу

Общая психология

Вариант 1. Человек не умеет самостоятельно справляться с трудностями и ему всегда нужен наставник. А в роли наставника может выступать кто угодно: мама, папа, дядя, тётя, старший брат (сестра), муж (жена), подруга, психолог….

Такие люди внутренне желают существовать автономно, но не умеют сами решать трудности, которые любезно предоставляет жизнь и поэтому скатываются в невроз.

Вариант 2. Человек не умеет чувствовать себя, не понимает своих ресурсов и постоянно во всём перебарщивает. Его жизнь сопряжена с чрезмерными нагрузками, он перфекционист и постоянно кого-то спасает.

Почему так? Потому что есть потребность быть значимым, а она не удовлетворяется. И человек уходит в невроз.

Вариант 3. Человек абсолютно не может быть один. Он чувствует себя брошенным и отвергнутым. Его цель- всегда и везде быть с кем-то! Мысль о том, что он останется наедине с собой вызывает панический страх. Он бежит от своих мыслей и тишины.

Такой человек испытывает потребность в защищённости, которая не удовлетворяется и скатывается в невроз. И да, здесь ещё всегда есть убеждение про то, что «мир (жизнь)- опасная штука».

Вариант 4. Человек уверен в том, что любовь нужно заслужить правильными (хорошими) поступками. И из-за этого стараются всегда угождать всем подряд. В их жизни присутствует гипер-контроль, страх подвести и не оправдать чьи-то ожидания.

В этом случае нет удовлетворённости в потребности безусловного принятия.

В детском возрасте мы все выстраиваем свою поведенческую стратегию, чтобы удовлетворять возникающие потребности. Но, когда они перестают удовлетворятся, сначала мы расстраиваемся и переживаем. Ну, а затем, если ситуация затягивается, а наши потребности никоим образом не удовлетворяются, то мы становимся на путь невроза. И вот так незаметно приходят ПА, ипохондрия, страх сумасшествия и потери контроля.

Очень многие совершают ошибку, когда думают, что невроз-это привычка себя запугивать, что это сильная тревожности, чрезмерное эмоционированние и панические атаки. Нет, это всё следствия сильного эмоционального напряжения, которое возникает от того, что в какой- то момент ваша психика не справилась и попросила вас обратить внимание на то, какой жизнью вы живёте, обратить внимание на себя.

Невроз – это призыв разобраться в себе и научиться понимать себя и свои потребности и, конечно, научиться их закрывать.

А пока вы себя не знаете…

P.S. Конечно, это не все потребности человека, которые рассмотрены выше.

Есть ещё:

✔️потребность в любви ✔️поддержке ⠀✔️принятии ⠀

✔️заботе✔️отдыхе ✔️превосходстве ✔️внимании ⠀

✔️сексуальной удовлетворённости ✔️эмоциях ⠀

Попробуйте разобраться, какие из потребностей у вас не удовлетворяются. Это вам значительно поможет в работе с неврозом!

Спасибо, что прочитали статью! Спасибо за финансовую поддержку канала, за подписки, лайки и комментарии!


Другие статьи на канале могут быть вам полезны:

Запись на консультации в инстаграм или в сообщения канала

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий