Абьюз в отношениях. Как выбраться из плена абьюзера и как в него не попадать

Общая психология

Абьюз (или же Abuse — "злоупотребление" в пер. с англ.) — это негативное злоупотребление и манипуляция характерными качествами и слабостями другого человека. Он может возникать не только в любовно-романтических отношениях, но и при общении с родственниками, с друзьями.

Человек может злоупотреблять любовью, добротой, доверием близкого человека для снятия своего стресса и для игры: простит или не простит? до какого предела он/она будет это допускать? А в момент, когда будет достигнута эмоциональная точка, игрок меняет свою позицию на жертву — злоупотребляет добротой, любовью. Когда всё получается — манипулятор наслаждается победой, и хочет повторения. Это буквально форма зависимости, как лудомания. Только, вместо денег, ставка — эмоции.

💢 Весьма нередкое явление в отношениях. Манипулятор может держать свою "жертву" в эмоциональном плену, морально изматывать, ссориться, а затем вновь мириться, как ни в чём ни бывало. Абьюзер якобы нечаянно делает вред своему партнёру, как-то оправдывает свою агрессию проблемами на работе, проблемами в семье, проблемами в жизни и много других причин. Причём вторая сторона может вести себя как угодно — манипулятор всё равно к чему-нибудь сможет прицепиться и обвинить во всех грехах мира. А если будет риск потери любимого человека, то можно же придумать что-то, надавить, чтобы его удержать. Главное — расслабление, снятие стресса и игра. Знакомо?

Действительно страшная, но реальная картина. Что делать партнёру в отношениях с абьюзером? Выше мы разобрались со структурой абьюза. Теперь, стоит понять конкретные причины и основания его абьюзивного поведения. Главный вопрос: почему человек так себя ведёт? Каковы причины возникновения такой зависимости у человека?

🔸 Первопричинами могут быть психологические проблемы, психотравмы и/или психические расстройства. Они вызывают стресс и побуждают человека хоть к какому-то способу его устранения или хоть как-то отвлечься от него. В таком напряжённом состоянии, человек пробует вылить свой негатив на своего партнёра. Это, естественно, приводит к ссоре, а человек через время осознаёт последствия. Просит прощения у своего партнёра и он/она его прощает. Это лишь объясняет действия, а не оправдывает их — стоит подчеркнуть.

Читайте также:  Разрешите себе не быть идеальными

Абьюзер бессознательно стал понимать, что в случае ссоры всегда можно злоупотребить любовью и добротой человека. Когда у него это получается — стресс от негативной ситуации переходит в удовольствие. Это и становится переходной точкой в формировании абьюзивной зависимости.

🔻 Понимая основания происхождения и причины такого поведения, теперь нужно выяснить: а понимает ли сам человек, что он абьюзер? Если не осознаёт, то можно попробовать с ним поговорить на эту тему. Возможно, вы придёте к решениям, попробуете что-то поменять. Всё зависит от вашей взаимной любви.

Если проблема с абьюзом не решается долгое время, человек не исправляется, не меняется или отказывается с вами решать проблему, всё равно ссорится с вами и давит на вас морально — единственным решением и выходом из ситуации будет волевой отказ и прекращение отношений. Безоговорочно, бесповоротно. Но для этого нужна полная уверенность, что с человеком всё безнадёжно. Убедитесь в этом и прекращайте весь этот ад. Не ведитесь на манипуляции и уловки! Только так вы сможете освободиться от эмоциональных качель и нервотрёпки.

🔅 Разорвать это будет больно, особенно если вы его любите. Тем более, если у вас уже сформированы обязательства, общее имущество или дети. Но подумайте: какой будет смысл и толк в бесконечной и безрезультатной борьбе с его недугом, если он не хочет его решать? Тут приходится мириться с тем, что есть. Это сложно, но по-другому порой не получается. Только он сам сможет поменять себя и свою жизнь — и никто другой.

Больше статей по теме психологии в телеграм-канале: t.me/tk_abcd

#психология #отношения #зависимости #абьюз

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий