Что делать, если начальник – тиран?

Общая психология

«Не могу тут больше работать», «начальник постоянно на меня кричит», «на работе все меняется по 10 раз в день». Если вам знакомы эти утверждения, то, возможно, вы столкнулись с распространенной проблемой, и ваш начальник – тиран.

Часто бывает так, что сама работа приносит удовольствие, коллектив отличный, но с начальником не то чтобы работать, а разговаривать невозможно. Единственное решение, которое приходит в голову – это бежать! Уволиться и сменить работу!

Но этот рецепт не универсален. Если вы решились остаться в компании, где каждый разговор с начальником похож на битву, то сегодня мы расскажем, что делать в такой ситуации и как противостоять тирану.

Тиран

Тиран – это человек, который стремится к тотальному контролю и власти над людьми, используя нездоровые методы влияния и манипуляции. Безусловно, любой начальник хочет контролировать деятельность своей компании, но важно обращать внимание, как именно выглядит его руководство.

Существует специальное термин, обозначающий поступки, которые пугают и унижают человека или создают неблагоприятную обстановку на работе – харассмент. Харассмент может проявляться как психологическое или даже физическое насилие, с которым мы можем столкнуться на работе. Давайте подробнее рассмотрим несколько вариантов.

Что делать, если начальник – тиран?

К этому типу насилия также относятся «шутливые» замечания по поводу вашего внешнего вида, одежды, прически или макияжа (при условии, что в вашей компании нет строгого дресс-кода).

Все эти манипуляции направлены на то, чтобы закрепить за начальником доминирующую роль, а за вами – роль его марионетки.

Что делать, если начальник – тиран?

Физическое насилие

Физическое насилие – менее распространенный, но встречающийся вид харассмента на работе. Он используется, чтобы запугать человека и управлять его поведением. Этот вид насилия выражается в любом нарушении вашего личного пространства. К примеру, босс-тиран может бросить в вас предмет, заставить вас участвовать в спортивных состязаниях, когда вы этого не хотите и т.д.

Худший вариант харассмента – это сексуальные домогательства. Они включают в себя приставания и непристойные высказывания. Важно отметить, что их суть, как правило, не в сексуальном желании. Это частный случай тотального контроля.

Что делать, если начальник – тиран?

Это не значит, что нужно игнорировать коллег и халатно относиться к своим задачам. Конечно, переработки иногда случаются, а срочный проект требует повышенного внимания, но ваша задача – грамотно распределить свое время, чтобы успевать все сделать за рабочие часы и не жертвовать личной жизнью. Иначе не избежать эмоционального и профессионального выгорания.

Никогда не поздно выстроить личные границы. Если вы постоянно работаете сверхурочно без доплаты, то важно бросить эту привычку как можно скорее. Предупредите коллег, что в выходные вы не отвечаете на рабочие звонки, и скажите начальнику, что больше не намерены перерабатывать бесплатно.

Начальник постоянно орет на сотрудников

Ни в коем случае не реагируйте эмоционально. Не огрызайтесь и не кричите в ответ. Единственное, что можно сделать – это хладнокровно отвечать на все вопросы, оперировать только сухими фактами и ни в коем случае не оправдываться. Если босс переходит к оскорблениям, спокойно объясните, что вы не намерены продолжать разговор в подобном тоне, и предложите продолжить разговор позже. Ваша задача – противопоставить эмоциям логику и аргументы и не поддаться на провокацию. Так вы сформируете границы дозволенного и покажете тирану, что по отношению к вам такое поведение неприемлемо.

Босс унижает вас при всех

Не реагируйте на провокации. Задача тирана – пристыдить вас, чтобы в дальнейшем вами манипулировать. Важно не давать чувству вины захватить вас, потому что в проигрышном положении находитесь не вы, а тиран, и все коллеги это понимают. Старайтесь не принимать оскорбления близко к сердцу и не позволяйте другому человеку управлять вашим состоянием.

Что делать, если начальник – тиран?

А вам приходилось работать с проблемным начальником? Удалось ли вам наладить рабочие отношения?

Скачивайте наше приложение. 7 дней бесплатного доступа к видео и аудиолекциям!

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий