Домоседы подвергают себя опасности

Тест: кто подвергается большей опасности?

Кто, по вашему мнению, подвергается большей опасности:

А) тот, кто ежедневно едет на работу на метро и привык находиться в толпе людей,

или

Б) тот, кто сидит дома или передвигается по городу до ближайшего супермаркета на личном авто?

Вопрос с подвохом. Думаете, правильный вариант А? Не спешите с выводами.

Для многих людей дом – самое безопасное место в мире. В нем тепло, уютно и комфортно. Стены надежно защищают нас от непогоды, незнакомцев и опасностей.

А потому многие охотно бы засели дома. Но у нас была возможность увидеть, что будет, если дома засядут все (да-да, речь про недавние мировые события).

Опасность, о которой я говорю, тогда увидели все. Чем больше люди сидели дома, тем более тревожными они становились.

Стены дома не снимали тревогу, а усиливали ее. Люди сильнее накручивали себя и все больше отрывались от реальности.

Тот, кто регулярно едет на метро, привык находиться среди людей

По сравнению с тем, кто сидит дома, такой человек не боится попасть в непредвиденные ситуации, имеет «иммунитет» к дискомфорту, приобретает опыт преодоления трудностей.

Любой человек, активно взаимодействующий с миром, ездит он на метро или нет, регулярно тренирует различные жизненно важные навыки, например, навык общения.

Расширение границ и регулярное столкновение с миром и людьми уменьшает тревогу

Когда вы сто раз проехались на метро, на сто первый у вас не возникнет страха. А если в сто двадцатый что-то и произойдет, то вы знаете, что это всего лишь случайность. Исключение из правил. Раньше ведь все было нормально. 

Но если вы избегаете метро, а потом решаете поехать и там что-то происходит, скорее всего, вы вовсе начнете его избегать.

Домоседы могут иметь повышенную тревожность и из-за этого засесть дома. Или же приобрести ее в процессе сидения дома.

Нездоровая тревожность гонит людей прочь от большого и пугающего мира.

Опасность в том, что навыки общения домоседов не развиваются или притупляются, границы их мира сужаются до четырех стен квартиры.

Они не не попадают в различные жизненные ситуации и не находят решения возникших проблем.

Домоседы все дальше отдаляются от реального мира и это усиливает их тревогу.

Многие тревожные женщины садятся в декрет дома, ища безопасное место и вескую причину не выходить в большой мир. Но сидение дома усугубляет проблему: женщинам становиться страшнее и тревожнее.

Тревога, вопреки псевдо логическим рассуждениям, лечится не избеганием проблем, людей или дискомфорта. Она лечится встречей с пугающим и непонятным, приобретением психологического «иммунитета».

Если вы сидите дома, вы рискуете приобрети нездоровую тревожность или усилить уже имеющуюся.

ЛитРес

Домоседы подвергают себя опасности

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий