Это лучшие виды потерь

Общая психология

pixabay.com

Потеря надежды в токсичных отношениях — Мы держимся за токсичные отношения, надеясь, что подруга, которую вы любите, вернет то время, которое вы ей уделяете. Мы держимся за обидчивого партнера, за того, кто завладел вашим сердцем, но так небрежно заботится о нем — ведь мы надеемся, что он изменится и полюбит вас так, как вы этого желаете. В глубине души вы знаете, что эти токсичные отношения никогда не улучшатся, и однажды, наконец, вы обретаете понимание, позволяющее вам потерять надежду на отношения — и вы свободны. Свободны, чтобы двигаться дальше, отпустить и исцелиться.

Потеря ожиданий — Ожидания приводят к отказам, а отказы вызывают горечь; ни то, ни другое не полезно для нашего психического здоровья. Кроме того, возлагать надежды на других особенно несправедливо; неразумно предполагать, что кто-то будет вести себя определенным образом — как всегда говорит мой отец: "Когда ты предполагаешь, ты делаешь задницу из себя и из меня".

Однако ожидания, которые действительно меня поражают, — это нереальные ожидания, которые я возлагаю на себя. Я стремлюсь быть образцом совершенства, и это нелепая затея. Отказ от ожиданий — это освобождающий способ жить.

Потерять себя в любви — Нет ничего более волнующего, чем влюбленность. Кайф, который вы испытываете, когда вдыхаете его, пока он спит. Волнение, которое испытывает ваше маленькое сердечко, когда его имя высвечивается на вашем телефоне, или когда вы приходите домой со свидания и не можете стереть с лица улыбку. Вы теряете себя в часах глубоких разговоров ни о чем, теряете себя в поздних утренних часах, когда существуете только вы вдвоем и внешний мир становится неважным. Да, нет ничего лучше, чем потерять себя в любви.

Потеря предвзятых мнений — Иногда нас приучают верить во что-то на основе чужого опыта, иногда общество само расставляет людей по своим местам. Когда мы освобождаемся от предвзятых мнений, мы можем избавиться от предрассудков. Мы перестаем верить, что геи ведут себя определенным образом, или что женщину определяют ее отношения. Мы перестаем предвзято относиться к тем, кто отличается от нас по полу, сексуальной ориентации и расе. Когда мы теряем наши предвзятые мнения, мы начинаем видеть людей такими, какие они есть, мы постигаем и празднуем наши различия, живем без осуждения в надежде, что наш мир станет немного более мирным.

Читайте также:  7 важных правил воспитания от Юлии Гиппенрейтер

Потеря желания угождать другим — Нас постоянно тянут в разные стороны: родители, друзья, партнеры, коллеги — все требуют разного. Стремление угодить тем, кого мы любим, не редкость, оно вполне объяснимо. Для большинства из нас естественно бескорыстно отдавать себя, однако, когда мы заходим в угождении людям слишком далеко, становится очевидно, что мы можем потерять из виду наши цели и, конечно, наше счастье. Однако, освобождаясь от необходимости постоянно угождать другим, мы приобретаем ценные навыки. Мы учимся говорить "нет" и устанавливать здоровые границы. Мы учимся принимать окончательные решения и обнаруживаем, что когда мы ставим себя на первое место, люди в нашей жизни по-прежнему любят нас, и мир продолжает вращаться.

Потеря переживания о мнении других — С возрастом становится очевидным одно: жизнь слишком коротка, чтобы заботиться о том, что думают люди. Счастье обретается в жизни, когда мы живем как наши подлинные "я", а найти свое подлинное "я" мы можем только путем самоисследования и поиска того, что приносит нам радость. Зачем тратить время и переживать из-за мнения окружающих, если в конечном итоге мы сами принимаем решения? Когда мы отбрасываем это беспокойство, мы можем исследовать свои убеждения и ценности, обнаружить то, что нас волнует, найти то, что приносит нам покой, и со временем мы можем обнаружить и преследовать то, что считаем своей целью.

Потеря страхов, которые сдерживают вас — Это, казалось бы, самая лучшая потеря. Потерять сомнения в себе, потерять страх, который удерживает нас от преследования нашей мечты. Когда мы отпускаем страх, когда мы прыгаем в воду, когда мы верим в себя, мы способны взорвать наш собственный чертов разум.

Читайте также:  Вы в отношениях с Абьюзером. Почему? Абьюз с точки зрения Эзотерики

thoughtcatalog.com

# #личностный рост #потеря #самопознание #мотивация #полезные советы #психическое здоровье

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий