привет. Я знаю, ты прочитаешь это письмо самому себе. И я все еще прокручиваю в голове нашу сессию.
Однажды меня научили важному качеству: думать о пациенте между сеансами. Чтобы знать, куда я иду, и иметь время подумать над следующим: «Здравствуйте, куда вы хотите, чтобы мы сегодня пошли?»
Позвольте мне сделать это с вами сегодня. А я поделюсь своими мыслями, заметками, идеями, рассуждениями.
Сколько раз мы делаем это вместе? Я люблю наш юмор, глубину и тишину. И твои глаза, полные интереса и смелости.
Как ты пишешь мне свои размышления между встречами и я читаю между строк твои важные достижения, сегодня напишу. Вне очереди. Нет плана. Нет ожидания.
Все началось с вашего «Сегодня я не по теме» и закончилось крепким «вот мы ставим палатку, я хочу изучить это».
Сколько уважения и принятия, сколько гордости и восхищения было в ваших глазах в первой части нашей работы. Я даже не знаю, что было ценнее: принять чужое уважение к себе или почувствовать в себе глубочайшее уважение к другим.
Если это не имеет значения. Этот опыт сохраняется в вас. Теперь он твой.
И мы пошли дальше.
Там. В те двери, куда не пускают, а хочется.
Спать. Цель. План жизненной миссии.
Ты не представляешь, как сильно я в тебя верю.
И встать на колени перед ними, сопротивляться, искать ошибки самому, убеждать себя, что это не больно и хочется, сомневаться, плакать, злиться, заткнуться, нажимать на жалость, верить, что у тех внутри что-то есть, чего нет у тебя, Пауза. Посмотри на меня. Поиск ответа. Не ищите ответ. Отвернись.
— Где ты сейчас? Не в голове, в теле. Что вы чувствуете?
— Я ничего не чувствую.
— Ничего?
— Не.
— Я могу вам помочь? Вы предлагаете, как вы себя чувствуете?
— Если ты можешь.
— Гордость.
Мы молчим. Мы смотрим друг на друга.
Как важно иногда прийти без темы.
— Гордость? Объяснять…
— Вы помните свои ощущения в первой части упражнения? Когда ваши эмоции захлестнули вас и ваше горло сжалось от восторга и экстаза, от единства и близости.
— Да.
— Это была гордость. Теперь это гордость.
— Объясни мне это. В чем разница?
— Гордость — это когда я знаю, когда мне достаточно знать, что я поступил хорошо. Лучшее, что я мог. И мне не нужно в этот момент ни одобрения, ни признания, ни принятия других. Вы помните это чувство?
— Да.
— Вау, ты его знаешь. Его не следует путать ни с чем. А гордыня – это когда я ставлю себя выше других, но нуждаюсь и имею их одобрение и признательность.
— Сам не знаю. Я не называю это так.
— Никто это так не называет. Гордость всегда притворяется другими чувствами. За желание поделиться с другими, за то, что нужно, чтобы другие встали за их счет. Встаньте им на плечи. Использование под видом добродетели.
— Я ищу это в себе. Я не говорю, что могу.
— Я верю. Когда я нашел это слово на немецком языке, мне понадобился переводчик. Я не знал этого слова. Я перевела. Гордость. Гордость. Я почувствовал отвращение. Я был шокирован. Я не мог представить, как это называется. И никто не сказал мне раньше.
Я всегда думал, что это красивая часть меня. Я гордился своей гордостью. В тот день она была покрыта. И я рано закончил разговор. У меня было достаточно. Я перестал думать. Вы молчите?
— Да слушаю. Я заинтересован. Расскажите мне больше. Мы сидим. И мы до сих пор смотрим друг на друга. Почти в глаза, но через экран. А мы молчим. Мы долго молчали. Обычно мы не такие тихие. И это не разочарование или неспособность подобрать слова. Это осознания, которые проходят через вашу голову. Я вижу их. Ты тоже. И ты чувствуешь Я тихий. Я выдерживаю эту паузу и остаюсь рядом с тобой.
Ты нарушаешь тишину
— Кажется, вы попали в ту самую точку в огромном непробиваемом кристалле. Знаете, та самая волшебная точка, которая ломает всю конструкцию и она разваливается.
— Да, я знаю. Они не впустят тебя. Дверь не открывается. Пока ты не снимешь эту маску. Что вы чувствуете, когда стоите там на коленях? Я не знаю, как часто вы стоите на коленях в жизни. Если это не йога…
— Хм…
«Ни ты, ни я не особо религиозные люди. Мы не молимся. Да и те, кто молятся, встаньте сейчас на колени перед машиной.
— Я не знаю что я чувствую.
— А если дверь откроется? Чем ты планируешь заняться?
Как ты доехал? Как бы вы представились?
— Я не знаю. Они не откроются. А если и делают, то я не понимаю почему. Какой пароль.
— Ты удивляешься, что есть у них, у тех, кто уже есть, чего нет у тебя. А что если обернуться: что еще есть у вас, чего уже нет у них. От чего вы смогли отказаться, чтобы достичь того, чего вы действительно хотите?
Мы снова замолчали. Я пью воду. Я курю. Вы тоже пьете воду. Я вижу эмоции на твоем лице. Это радость. Выпуск. Я нарушаю молчание:
— Твое имя — это то, что ты есть, и дело не в высокомерии.
— О?
— О службе.
Мы снова замолчали. Я смотрю на тебя. В его процессах внутри. Ты продолжай:
— Я рад, это звучит странно, но я рад. Это такая абсолютная ясность.
— Да, для нее нет слов.
— Да, я хочу разбить здесь палатку. Я хочу изучить это. Хорошо, что я «без темы». Я мог пойти куда угодно.
— Проблема гордости — одна из самых сложных в психотерапии. Тяжелее расставаний, разводов и детства.
— У меня ощущение, что мы нашли что-то очень важное. Я никогда не думал об этом.
— Мало кто хочет и готов об этом думать. Это не самое любимое из наших чувств, но и не самый страшный грех.
— Я думаю. Чувствовать. Я думаю. Я знаю, что мы там. И что ты пройдешь это со мной.
— Да, я близко.
— Я хотел бы спросить, как поступить с этим сейчас. Я знаю, что нет быстрого ответа. Мы останемся здесь.
— Исследование. Смотреть.
— Как отличить? Я все еще не понимаю
Вы знаете, что такое гордость. Верно?
— Да, я знаю.
— Это ваша директива. И вы знаете, где он находится в организме. Все, что было в первой части — это гордость. Итак — гордость.
— Теперь я чувствую, что вы имеете в виду. Прямо на теле. Я знаю, что ты хочешь сказать. Я понимаю.
— Это наш ориентир. Подытожим, что вы берете сегодня, придя без темы.
— Да, неважно. Неожиданно.. Буду чаще заходить так без темы. В этом что-то есть. Я не знаю, куда ты меня ведешь.
— Да, терапия имеет свои фазы этапы. Работа по дому. Иногда можно просто прийти.
— Да, мне это нравится. Я действительно счастлив, это странно Но я счастлив. И я до сих пор не знаю, как я теперь буду интегрировать эту тему в свою неделю…
— Пишите мне идеи и наблюдения. Буду ждать.
Мы прощаемся. Вы собираетесь. Я выключаю ноутбук. Рабочий день закончился. Открою вино, налью себе бокал белого, брошу два кубика льда, почитаю Инстаграм, зайду в чаты, обниму Машуню. Я буду думать о тебе. Я напишу тебе это письмо. Безымянный. Вы можете найти его на моей странице. И улыбка. Это вам.
Знаете, это одна из самых важных сессий за два года нашей работы. Было много важных и ценных. Было много слез и смеха. Было много тишины и эмоций.
Но сегодняшний день был особенным. У вас есть ответ. Открывать дверь — ваше решение. Я люблю это.
#психолог #психотерапия #психология #психология отношений #психология женщин #саморазвитие
