Групповая терапия

Общая психология

Расскажу сегодня, как проблема низкой самооценки решается в групповой терапии на основании моей практики.

Итак, в группу пришла новая участница Алина. Милая девушка 27-ми лет, менеджер в крупной компании, весьма успешна. Но запрос ее был о низкой самооценке и отсутствии веры в себя.

В первое время группа реагировала на Алину утешением и поддержкой: "Да ты молодец!", "Посмотри, какая ты классная!","У тебя все получится!"

Алина все отвергала и только плакала, на все отвечая "Я вам не верю, я никчемная"

Как вы думаете, какой эффект это производит на группу? Конечно! Участники начали злиться и раздражаться, открыто давали Алине отпор, не принимая больше ее жалобы на жизнь.

Безусловно, этот групповой процесс был слишком сильно похож на ежедневную жизнь Алины, где люди не принимали ее "страданий" и отвергали саму девушку.

Но мой вопрос : "Что же такое ты, Алина, делаешь в жизни, что даже плохо знакомые люди начинают раздражаться ряжом с тобой?" заставил ее задуматься.

Минуту помолчав, Алина расплакалась и сказала : "Я поняла. Я все время ною, но ничего при этом не делаю!"

Бинго!!! Не буду дальше описывать, на сколько сильное это осознавание, и куда оно дальше повело Алину.

Но напоминаю, что веду набор очной группы по субботам! И заочной по воскресеньям! Пишите письма!

Чтобы записаться, обратитесь в группу в Вк перейти либо на сайт перейти

Ссылка на запись прямого эфира "Низкая самооценка" ссылка

#психология #психолог #самооценка #самооценка женщины #жизнь #наука #осознанность #счастье #москва

Источник

Читайте также:  Скрытая реклама как стимулятор потребительства и обогащения транснациональных компаний. Шестая ловушка системы
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий