Я ценю то, что имею. Рассказываю, как эта благодарность сделала меня счастливым.

Общая психология

Путь к большому счастью начинается с маленьких шагов. Но эти маленькие шаги порой дают наибольший эффект.

Мы все живем в быстроразвивающемся мире. Иногда мы просто не успеваем посмотреть по сторонам. Мы концентрируемся на целях, забывая, чего уже достигли. Кто-то гонится за новыми вещами: телефоны, одежда и так далее, даже если эта вещь ему не нужна.

Вся эта суматоха привела к тому, что люди не ценят то, что у них есть в данный момент. Многие понимают ценность чего-либо, только когда теряют это.

Если вы хотите быть счастливым, вы обязаны полюбить то, что имеете. Даже если у вас нет лучших вещей, цените те, что есть. Какая бы плохая не была вещь, если она у вас есть и вы можете ей пользоваться — цените это.

Это не означает, что не нужно стремиться к лучшему. Это не отговорка: "Мне не надо лучше, меня устраивает, что у меня есть". Это повод перестать ныть, что вам чего-то не хватает.

Если вы не цените настоящий момент, то вы также не будете ценить будущее.

Это касается не только вещей, но и окружающих людей. Любите тех, кто вас окружает. Даже если они вас не понимают и дают неверные советы. Если человек не желает вам зла, он будет пытаться вам помочь, хоть эта помощь и не всегда будет полезной. А если рядом есть тот, кто вас понимает и помогает двигаться дальше, цените его вдвойне.

Но не стоит привязываться к чему-то. Все в этом мире не вечно. Рано или поздно люди уйдут из вашей жизни, вещи устареют, не стоит из-за этого сильно переживать.

Читайте также:  Как раскрыть в себе женскую притягательность. Советы психологов и личный опыт

Так как же нужно благодарить и кого?

В первую очередь нужно благодарить Бога/жизнь/вселенную, в зависимости от того, в чье влияние вы верите больше всего.

Каждое утро благодарите за то, что вы проснулись, что вы живой. Каждый раз, когда принимаете пищу, остановитесь и поблагодарите за нее. Засыпая, благодарите за прошедший день, за то, что не случилось ничего плохого, а если и случилось, то за испытания, которые сделают вас сильнее. Поблагодарите всех окружающих, хотя бы мысленно. Поблагодарите за все вещи, что у вас есть.

Эти простые действия намного улучшат ваше состояние. Вы станете счастливее, ведь вы полюбите свою жизнь. А когда вы любите жизнь, жизнь любит вас.

# # # # # # # # #

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий