«Я не буду такой, как моя мать/отец»: чем опасно такое мышление?

Общая психология

«Зато я знаю, как не надо жить и воспитывать детей», «Мне показали, каким не должен быть мужчина», «Я знаю, какой не должна быть женщина». Мне тоже показали, как не надо жить, но только сейчас я понимаю, что нельзя строить свою жизнь, опираясь на это.

Чем опасен метод «от противного»:

  1. Ты остаешься в зависимости от того, кто показал «как не надо». В жизни ты не опираешься на свои потребности, чувства, интересы. Ты думаешь: «Все равно что и как, главное — не как она/он. Ни как у них». Они все равно живут в твоей голове. А ты-то где? Чего на самом деле хочешь ты сам? И что бы ты выбрал, если бы не нужно было во всем занимать оппозицию?
  2. Ты не принимаешь что-то в себе. Когда я смотрю в зеркало, иногда вижу что-то, что напоминает о матери. А моя тяга к музыке, вероятно, пришла от отца (в молодости он играл на гитаре). Ты можешь быть в чем-то похож на родителя, но ты не принимаешь это. А, например, если речь идет об увлечениях (та же игра на гитаре), ты запрещаешь себе этим заниматься, потому что нужно во всем быть «не таким, как он».
  3. Ты подавляешь что-то из чувств. Например, родитель был агрессивным или родители часто ссорились. И ты вырос с мыслью «агрессия = зло». И ты запрещаешь себе ее испытывать, но на самом деле злиться — нормально. Нужно только научиться правильно выпускать свои чувства.
  4. Ты принуждаешь себя. Например, у девушки мать была плохой хозяйкой, и девушке это не нравилось (а еще больше не нравилось отцу, и дочь это запомнила). Во взрослой жизни девушка стала «помешанной» на чистоте и готовке. Она буквально изнуряет себя всем этим.
Читайте также:  Для счастливых отношений вы должны знать друг о друге 4 вещи

Ну, и про воспитание детей. Допустим, у вас были очень жестокие, авторитарные родители. Еще в детстве вы для себя решили, что будете воспитывать ребенка «от противного» и стали гиперопекающим родителем. Или воспитываете ребенка по типу «кумир семьи». Но все эти стили опасны для ребенка. Они вредят ему. Вот и выходит, что хотели как лучше, а получилось как всегда.

В общем, травмы, если они есть, нужно прорабатывать. И строить СВОЮ модель жизни и поведения, а не прибегать к «от противного».

Да прибудет с вами сила!🖖

#психология #психология жизни #осознанность

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий