Я перестала винить окружающих в своих проблемах, и жить стало легче. Рассказываю, почему взяла ответственность за свою жизнь

Общая психология

Я раньше, когда что-то неприятное происходило в моей жизни, винила в этом обстоятельства, судьбу, других людей и всех, кроме меня. Тогда была ещё подростком и не понимала, что во многих случаях вся ответственность только на мне.

Допустим, учитель поставил плохую оценку, и мне казалось, что это он такой строгий. Хотя на самом деле я плохо подготовилась и заслужила такой результат.

Если что-то не выходило в творчестве, к примеру, кому-то не нравился мой стих, казалось, что это люди вредные. Опять же, на самом деле причины были другими. Либо я где-то недостаточно постаралась и не доработала стих. Также это можно объяснить тем, что вкусы у всех разные, и это нормально.

Было немало и других ситуаций. Например, если возникали проблемы в отношениях, то казалось, что в этом виноват парень.

С возрастом поняла, что всегда виноваты оба, как ни крути. Конечно, кто-то один может быть больше не прав. Как я, так и парень. Всё зависит от ситуации, но в любом случае не стоит во всём вините другого человека, а себя считать белой и пушистой.

Как привычка винить других мешала мне в жизни?

Мои попытки скинуть на кого-то ответственность нередко приводили к душевным терзаниям. Было ощущение, что я не могу ничего сделать, не способна исправить ситуацию, ведь всё зависит от судьбы, обстоятельств или другого человека.

Хотя моя жизнь в моих руках. Если возникла проблема, значит, с большой вероятностью я где-то совершила ошибку.

Где-то проявила слабость, сглупила, позволила себе схалтурить и т. д. Впрочем, я даже не понимаю тех, кто после расставания плохо отзывается о бывшем партнёре, а себя выставляет идеальным. Ведь, если я начинаю с кем-то отношения, значит, меня устраивают те недостатки, которые есть в человеке (а недостатки у всех есть).

Бывает и такое, что не замечаю минусы, потому как возлюбленного хочется идеализировать. Опять же, это моя ошибка, а человек не виноват в том, что он такой, какой есть.

Впрочем, я понимаю, что многие не разделят мою точку зрения, потому как данный вопрос обговаривала даже со знакомыми. Они считают, что нередко всё же виноваты именно обстоятельства или другие люди. Кто-то при возникновении проблем ссылается на невезение, чёрную полосу.

Я склонна верить в периоды, когда действительно преследуют неудачи. У меня бывают такие недели или даже месяцы, когда, что бы ни делала, ничего не получаются. Ещё и проблемы наваливаются одна за другой.

Решаю один вопрос, сразу возникает другая неприятность. Допустим, могут одновременно возникнуть проблемы с работой, поломаться что-то дома, ещё и у родственников могут появиться аналогичные неприятности. Я не буду конкретизировать, так как не хочу делать акцент на проблемах.

Это явление я не могу объяснить, может, просто совпадение. В любом случае, не вижу смысла в своих проблемах винить окружающих.

Так чем же мне мешала привычка винить других… В первую очередь, я думала, что не в силах что-то поменять, поэтому почти ничего не делала. Ведь это другие люди должны поменяться…

Хотя, как говорится, нужно начинать с себя.

Было и такое, что казалось, будто в жизни не везёт. Но, стоило проанализировать конкретные ситуации, я сразу понимала, где я ступила не на тот путь, ошиблась.

Иногда я даже наступала на одни и те же грабли, потому что поступала точно так же, как в прошлый раз. Естественно, если не поменять своё поведение, то и ошибки будут повторяться. Можно, конечно, надеяться на то, что удастся вырваться из замкнутого круга, но мой опыт говорит об обратном.

Как я взяла ответственность за свою жизнь

Наверное, самое тяжелое из того, что пришлось осознать, это следующий факт: каждый человек в мире один, и он сам за себя.

Да, конечно, есть родственники, друзья, посторонние люди с добрым сердцем. Они могут помочь и утешить, поддержать, дать совет.

Всё же это не меняет того, что каждый человек – это личность, которая несёт ответственность за свою жизнь, да и за свои поступки.

Конечно, под влиянием обстоятельств можно ошибиться, от этого даже самые мудрые люди не застрахованы. Бывает, что поддаюсь эмоциям, где-то поступаю неправильно, что приводит к отрицательному результату.

Когда анализирую прошлое, понимаю, где была неправа. Становится ясно, какая-то неприятная ситуация – это результат моих ошибочных действий.

И мне действительно так легче жить. Я осознаю, что всё в моих руках, всё можно поменять в лучшую сторону, в том числе себя. Гораздо хуже жить с мыслью о том, что всему виной невезение. Я замечала, как некоторые люди считали, что можно ничего не делать, потому что им всё равно не повезёт.

К слову, отдельно хочу рассмотреть ситуацию, связанную с моим каналом на Дзене. Думаю, постоянные читатели замечают, что я нередко получаю негативные комментарии. Сначала я заблуждалась и думала, что это люди злые.

Потом посмотрела на ситуацию со стороны и поняла, что нередко негатив сама провоцировала, хотя и не осознавала это. Бывает, что какие-то мои слова неправильно воспринимают, видят в них другой смысл. Значит, я неправильно выразила свою мысль и спровоцировала негативный отклик.

Также отрицательные комментарии нередко связаны с тем образом, который видят люди. Они могут сделать обо мне выводы только по статьям и по фотографиям. Ведь большинство читателей не знают, какая я в жизни. Что уж там, они даже лично со мной не общались.

Если люди видят меня глупой, высокомерной, ограниченное и т. д. значит, это я ошибочно создала такой образ. Честно говоря, довольно сложно понять, как мой блог и я сама выглядят со стороны.

Это осознание мне помогло избавиться от негативных эмоций и от обид на людей. Нередко я сама провоцирую негативные комментарии, но, уверяю вас, не специально.

Если кто-то посчитал меня глупой, значит, были причины так думать. А вот какие именно – уже другой вопрос.

В любом случае, я никого не осуждаю, ведь лично не знаю тех людей, на которых могла бы обидеться.

Агрессия поражает агрессию, негатив порождает негатив. Именно поэтому решила, что буду терпимее и ещё добрее, потому как хочу вырваться из замкнутого круга. Не стану ни на кого злиться, а уж тем более писать в ответ что-то неприятное.

А тех, кого могла обидеть, прошу меня извинить. Нередко конфликты возникают из-за недопонимания.

Все добра! 🙂

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий