Избавляемся от иллюзий.Нарцисс осознаёт, что он манипулирует.

Общая психология

"Я не могу поверить, что эта женщина , в которую я влюбился, была готова и хотела манипулировать мной с самого начала. Это правда? "

Такие и похожие вопросы у меня на приёме возникают регулярно и это понятно. Люди отказываются верить в то, что с ними произошло, они искренне не понимают , как они могли быть настолько слепы и беспомощны.

Сегодня поговорим о многообразных , изощрённых способах манипулирования , которые применяют нарциссы к своим жертвам , но сначала я хочу высказать свою профессиональную точку зрения по поводу характера нарциссического манипулирования в целом.

В ЭТОЙ статье , мы говорили о том , что все мы так или иначе в какой-то момент нашей жизни манипулируем друг другом , но когда мы говорим о нарциссе, мы говорим о том , кто манипулирует другими каждый божий день. Жертвы нарциссического насилия регулярно спрашивают, знают ли нарциссы, что они делают?

👉 Мой ответ – «да», они осознают, что манипулируют, они могут этим даже гордиться.Их манипуляции являются преднамеренными, и в процессе манипулирования они используют широкий спектр различных техник.

👉 Главный вопрос, на мой взгляд, заключается не в том насколько осознанно или не осознанно они это делают , важнее понять : «Почему они это делают?»

Ответ, на самом деле, довольно прост. Все нарциссы используют множество манипулятивных техник, чтобы утолить свою жажду внимания и преклонения. Им нужен ресурс , нарциссическое питание, топливо. Для нарцисса без разницы , откуда он будет получать своё топливо : из личных отношений или из рабочих , хотя личные отношения, конечно, являются лучшими и самыми надежными, поскольку обеспечивают регулярный ежедневный источник его питания.

Нарциссы будут использовать манипуляции везде, где, по их мнению, им есть что выиграть "битву за ресурс".

Они убеждёны в том, что имеют на это право.

Если коротко : они манипулируют для получения и сохранения контроля , потому что контроль даёт им бесперебойное снабжение нарциссическим ресурсом.

Если их манипуляции приводят к ущербу для других, нарцисс расценит это просто , как случайность. Если жертва будет страдать – он/ она обвинит эту жертву в преувеличении ущерба или… манипулировании. В отличие от остальных нас, нарциссу не мешает совесть или необходимость раскаяния. Потому что совести нет ( есть патологический стыд) , а без совести раскаяние невозможно.

Внимание, которое стремится получить нарцисс, не обязательно должно быть позитивным. Негативное внимание точно так же дает им "кислород" , которого они жаждут от каждой встречи. Манипуляция начинается с того момента, как они выбирают вас в качестве цели, и никто не застрахован: не их партнеры, дети, родители, братья и сестры, друзья, коллеги по работе, начальники или даже совершенно незнакомые люди. К сожалению, большинство людей не понимают, что ими манипулировали, пока не становится слишком поздно и уйти от нарцисса легко и просто уже невозможно.

👉 Нарциссические способы манипулирования очень разнообразны , применяются по отдельности и в сочетании друг с другом. Это лишний раз доказывает осознанность и продуманность этих манипуляций. Давайте перечислим некоторые из них :

Идеализация:

Они будут щедро хвалить вас за стиль , ум , сексуальность , неповторимость особенно в начале отношений, создавая иллюзию исключительности и сверхценности для них.

Обесценивание:

Они говорят или делают что-то, чтобы заставить вас чувствовать себя никчемным, глупым и не заслуживающим уважения.

Отрицание:

когда вы укажите им на их токсичные и деструктивное поведение, они будут его отрицать, а затем начнут комбинировать это отрицание с техниками , описанными ниже :

Газлайтинг:

форма психологического насилия, чтобы заставить вас усомниться в своем восприятии реальности, здравом смысле и способности отделять хорошее от плохого.

Игра в жертву:

они намеренно разыгрывают жертву, когда им нужна ваша услуга, играя на вашем сочувствии , доброте и моральных ценностях

Триангуляция:

они вовлекают других людей в отношения, чтобы расстроить вас, заставить вас ревновать, возмущаться для лучшего контроля над вами . Например : нарцисс объединяется с одним из родителей жертвы для осуждения её стиля воспитания детей или круга её общения.

Назначение виноватым (-ой):

они будут винить вас, заставляя вас чувствовать себя виноватым и уязвимым, а затем вынудят подчиниться необоснованным требованиям.

Агрессия:

они часто используют агрессию и запугивание, чтобы контролировать вас с помощью страха и заставить вас делать то, что они хотят.

Любовная бомбардировка:

они используют сильное соблазнение в начале отношений (стадия идеализации), чтобы "заякорить " , используя свои способности к нейролингвистическому программированию и суггестии.

Дезинформация :

убеждение других, что вы нестабильны и представляете собой «проблему».

Наказание через молчание (silent treatment) :

запугивание и нервирование вас отсутствием какого-либо вербального контакта , внушая вам сомнения и неуверенность.

Обман:

с целью запутать и унизить вас, проигнорировать ваше право на честное общение.

Акцентирование:

регулярное подчёркивание ваших недостатков , ошибок и некомпетентности.

Проекция:

перекладывание на вас своих негативных мыслей , эмоций и результатов действия. Подробнее об этом можно почитать ЗДЕСЬ

Запугивание:

погружение вас в атмосферу страха и повышенной тревожности

Назначение себя жертвой:

с целью ослабления вашей уверенности в причинно-следственной связи происходящего, чтобы сделать вас ещё более уязвимыми.

Смена темы и цели разговора:

для того , чтобы запутать и унизить вас, вызывая в конечном итоге апатию и депрессию.

Тонкая лесть :

используется для ослабления ваших границ, чтобы получить доступ к вашим мыслям и планам на будущее.

Отзеркаливание :

декларирование ваших ценностей и убеждений , чтобы создать у вас иллюзию , что у нарцисса они такие же как и у вас и он (она) – ваша единственная "половинка".

Осуждение и критика :

для того чтобы убедить вас , что с вами всегда что-то не так и заставить вас чувствовать себя неуверенно и неадекватно.

Закон взаимности:

они добры к вам только тогда, когда вы что-то делаете для них.

Жалость:

вызывая жалость к себе , они будут пытаться заставить вас отказаться от своих оценок и признать законность их деструктивного поведения ( Я так страдал в детстве, в прошлом , в других отношениях… что не могу вести себя иначе с тобой).

Последовательное снижение ваших ожиданий:

вы будете получать всё меньше и меньше , что скоро перестанете ждать чего-то существенного и полностью сосредоточитесь на удовлетворении потребностей нарцисса и в конечном итоге откажетесь от всех своих потребностей.

Надежды и иллюзии:

для создания когнитивного диссонанса и ослабления ваших механизмов психологической защиты.Как видите, манипуляции часто сложные ( в этой статье перечислены далеко не все) и долговременные.

И последнее.

Многие считают нарциссов жертвами , объясняя их поведение ( и, соответственно, стремление к манипулированию ) последствиями нарциссической травмы. Я не против такой трактовки , они действительно " жертвы" , но является ли это индульгенцией ?

И ещё, у меня есть пара вопросов :

  • Вы знаете, какой процент малигнизированных нарциссов самостоятельно приходит для получения долгосрочной стратегической терапии ?
  • Сколько жертв нарциссического насилия страдает депрессией, принимая огромные дозы антидепрессантов или совершая суицидные попытки ежегодно ?
  • Станет ли жертве злокачественного нарцисса легче от того, что она когда-нибудь поймёт детально его "своеобразную " психику ?

Если вы -жертва нарциссического насилия, ваша основная задача выжить , выйти из этого ада , исцелиться ( в моём понимании это означает осознать себя по- другому , а не нарцисса) и создать здоровые экологичные отношения. Оставьте это за спиной и идите дальше.

Нарциссов надо изучать и возможно , в будущем, мы сможем оказать им более качественную и эффективную профессиональную помощь. В конце концов мы и отличаемся от них наличием гуманизма и способностью менять жизнь к лучшему.

Благодарю Вас за внимание.

Если Вам понравилась статья – пожалуйста , ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .

тел : +7(905) 212 02 88 (what's app)

psychologu@bk.ru

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий