Как научиться доверять себе?

Общая психология

Без доверия себе невозможно заниматься поиском собственного призвания. Пройдёшь мимо.

Недоверие себе сопровождается:
– поиском одобрения других
-нерешительностью
– стремление все довести до совершенства (перфекционизм)
– страхом неудачи и постоянными сомнениями.

Именно поэтому доверять себе необходимо учиться.

Первое и самое важное на пути воспитания доверия себе – постараться сместить фокус своего внимания с внешнего на внутренний.

А именно:
• ежедневно вспоминай о том, что тебе в себе НРАВИТСЯ, а для усиления – составь список своих лучших качеств, того, что тебе нравится в себе и каждый день читай его
• цени не только свои поступки, но и мысли, идеи, знания и чувства
уважай своё мнение не меньше, чем мнение других людей
• внимательно относись к сигналам своего тела

Только доверяя себе можно создать не просто что-то ценное, а даже гениальное.

Дерзайте!

Ниже я подготовила для вас видео о том, почему необходимо доверять себе!


Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий