Как нужно вести диалог с агрессивным человеком?

Общая психология

К сожалению в современно мире с каждым днем все глубже утрачивается человечность и взаимопонимание. Сложности в разных сферах жизни заставляют людей все чаще срывать скопившуюся злость на окружающих. Иногда вы можете сами того не желая стать жертвой совершенно незнакомого человека, просто попав под горячую руку.

Очередь в поликлинике, метро, автомобильная пробка, гипермаркет после в конце рабочего дня, автобус. Мест, где можно столкнуться с агрессивно настроенным человеком, множество. Если вы уже посещали занятия с нейрокоучем и знаете, как реагировать на выплеск негативных эмоций, не растратив при этом внутренние ресурсы. Если же нет, эта статья поможет вам немного прояснить ситуацию и понять, как же лучше всего действовать, если на вас обрушились неоправданные обвинения.

Согласие

Как бы странно это ни звучало, но на конфликт нужно согласиться. Правда не с враждующей стороной, а с самим собой. Внутреннее принятие поможет сохранить баланс, и не даст ситуации выйти из-под контроля. Конечно, вы не виноваты в том, что случилось, тем более вы не являетесь источником бед постороннего человека. Но в сложившихся обстоятельствах лучшим решением будет смириться.

Вы уже здесь, попали под гнет агрессора, но если вас не штормит от волн обиды, неприязни и разочарования в обществе, то вы сможете достойно разрешить конфликт, в который были втянуты без приглашения.

Демонстративное сочувствие

Проявить понимание к абсолютно постороннему человеку — жест весьма великодушный. Научиться понимать истинные причины того или иного поведения людей можно, . Но если вы не успели посетить тренера, а в ссору вас уже втянули, запомните: здоровый человек в нормальном состоянии никогда не вспыхнет из-за случайности. Если же это произошло и вас зацепило пламенем, попробуйте понять, что же послужило порохом. Возможно человек плохо себя чувствует или у него какие-то проблемы. А может быть, он настолько был вымотан на работе, что случайное касание по плечу стало последней каплей давно закончившегося терпения.

Читайте также:  Как и почему появилось выражение: «лить крокодиловы слезы»

В этот момент вам станет легче управлять ситуацией, т. к. поняв враждующего вы наверняка вспомните хотя бы один случай, когда сами были на его месте. Это даст огромное преимущество, но одного "понять" мало. Человеку напротив нужно дать возможность почувствовать, что он не один и с ним все в порядке. Выскажите свои предположения спокойным тоном. Безусловно, сдержаться, когда на голову летят отборные оскорбления в грозной форме, не просто, но именно тихий вкрадчивый голос поможет вам быть услышанным.

Скажите размеренному человеку о том, что прекрасно понимаете его состояние после тяжелого дня, и сами бывали в таком же расположении духа. В этот момент вы увидите просветление. Одурманившие эмоции отойдут, и человек сможет трезво взглянуть на ситуацию. Осознав, что вы и вправду совершенно не имеете никакого отношения к его личным неприятностям, он скорее всего извинится за свою вспыльчивость, и конфликт будет исчерпан. Возможно, сложите и так, что слов раскаяния вы не дождетесь, тем не менее, оппонент наверняка отступит и вы сможете вернуться к прежним делам.

Как нужно вести диалог с агрессивным человеком?

Облегчение

Осадок от ситуации останется в любом случае. Неприятность, застигнувшая врасплох, может крепко засесть в мыслях. Неважно, извинился человек или нет, вам следует его простить. Тем самым, вы освободите себя от угнетающего состояние и быстрее восстановите внутреннюю гармонию. Как бы ни было неприятно, поймите, что человек уже ушел, и ваша внутренняя обида разрушает лишь вас самих. Вы уже проявили понимание и, возможно, даже знаете истинные причины его поступка, осталось лишь признать, что ничего страшного не произошло и продолжить радоваться этому дню.

Для того чтобы изменить мир, нужно начать с себя — до боли простая, но невероятно точная формулировка. В любой бытовой ситуации старайтесь сохранить спокойствие и внутренний баланс, не позволяйте нарушать свои границы, но и не оголяйте ножны при каждой попытке их переступить. Будьте последовательны и спокойны в своих действиях, и тогда вы увидите, что люди вокруг и мир в целом действительно меняются. Подпишитесь на наш канал, что бы не пропустить полезные советы для других жизненных ситуаций. Здесь вам всегда помогут достойно справиться с трудностями и не потерять себя при встрече с ними. Расскажите, а с вами случались ситуации, когда на вас срывали злость, и как вы смогли выйти из такого положения? Напишете свой комментарий, поделившись личным опытом, который обязательно окажется полезным другим читателям.

Читайте также:  Почему у многих мужчин нет желания жить с женщиной?

Как нужно вести диалог с агрессивным человеком?

Марина Винбергwinberg-marina.clients.site

#ссора #спор #агрессия #конфликт #психология #нейрокоучинг #маринарыбникова #маринавинберг

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий