Как открыться для отношений после расставания?

Психология

Красавица моя, такая ситуация довольно часто встречается у многих женщин после расставания. И как психолог, хочу дать вам несколько рекомендаций.

👉 Разорвите предыдущие отношения.
Переезд на новое место жительства, свидетельство о разводе или пост в Instagram о свободной жизни не означают, что отношениям пришел конец. Если вы постоянно прокручиваете в голове прошлое, следите за своим бывшим в социальных сетях, просматриваете старые фотографии, отношения все еще живы и здоровы. Избавиться от этого багажа быстро не получится. Это займет время.

👉 Позвольте себе оправиться от расставания.
Прекращение отношений — болезненный процесс для обеих сторон. Неважно, кто решил прекратить отношения и почему. Даже если есть повод испытать облегчение или радость. Будет больно точно. Конечно, можно сделать вид, что все в порядке. Но это не выход из ситуации. Будет не легче, если вы закроете глаза на происходящее.

Как открыться отношениям после расставания?

👉 Повысить самооценку.
Разрыв отношений бьет по самооценке. Вы начнете думать, что вы не привлекательны. Чувство вины за расставание. Это делает вас слабым и уязвимым. Кто-то может ринуться в новые отношения, чтобы доказать себе и бывшим, что потерял это счастье. А кто-то будет настолько неуверенным в себе, что заведет отношения хоть с кем-то. В курсе «Секреты женского счастья» мои ученицы работают над самооценкой. Вы также можете начать изучать уроки бесплатно, зайдя сюда.👈

👉 Оставайся один.
В длительных отношениях люди как-то себе в чем-то отказывают, уступая партнеру. А одиночество — хороший способ вспомнить, кто вы и чего хотите. Сбросить все текущие настройки и вернуться к исходной версии не получится — новый опыт меняет нас. Сейчас важно, чтобы вы прислушались к себе и своим пожеланиям, определились со своими планами, не ориентируясь на мнение другого человека, кроме своего собственного.

👉 Проанализируйте свои ошибки.
Отношения просто так не заканчиваются. Всегда есть предпосылки и причины. Даже если не было скандала и ругани. Чтобы избежать проблем в новых отношениях, нужно выяснить, где вы допускали ошибки в предыдущих. Вы не должны соответствовать стандартам общества. Для поиска человека нужно ответить на вопрос: что ты выбираешь в отношениях? Что разрешено, а что нет?

Как открыться отношениям после расставания?

👉 Не зацикливайтесь на отношениях.
Новая любовь не должна быть целью всей вашей жизни. Вам не обязательно быть в отношениях просто для того, чтобы быть.

Читайте также:  Какой способ вернуть мужчину считается одним из самых эффективных

Пишите в комментариях, есть ли у вас что добавить к моим рекомендациям?

С любовью, ваш Павел Раков💓

#Павел Раков #психология отношений #психология женщин #как пережить расставание #расставание с любимым #психология отношений

Фонтан

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий