Как «отзеркалить» токсичного человека. Эффективный метод

Общая психология

В продолжении темы, начатой в посте о способах защиты от токсичных людей, хочу рассказать о таких приемах, как визуализация предметов и объектов защитного характера. 

К ним могут относиться зеркало(как отражающий/отзеркаливающий объект), огонь(пламя огня), столп света окутывающий вас, водопад, омывающий от всякого чужеродного влияния и пр. 

Хочу остановиться и дать объяснение понятию визуализация. Многие встречают этот термин в публикациях, но не всегда верно понимают, еще и придают ему некий мистический оттенок. На самом деле в визуализации ничего такого мистического нет, это естественное свойство нашего организма, основанное на умении и навыке воображения. 

Если сказать простыми словами, то это умение визуально представить предмет, одушевленный или неодушевленный объект природы, явление природы, буквально все, что есть в опыте каждого из нас. Представить то, что мы никогда не видели и не наблюдали, увы, крайне затруднительно, если не невозможно. 

Вот пример визуализации зеркала:

Как "отзеркалить" токсичного человека. Эффективный метод

Представьте между собой и оппонентом, который вам неприятен и который причиняет моральный ущерб, зеркало, при этом к вам повернута задняя сторона, а к неприятному человеку передняя, зеркальная. При этом продолжайте представлять, как все то, что этот человек изливает, изрыгает на вас, попадает на зеркало, которое отражает весь этот "словесный мусор" обратно. Старайтесь удерживать эту картинку уверенно и настойчиво, не поддаваясь ни на какие словесные уловки, которые могут быть обидными и цепляющими. Главное — ваш настрой и убежденность в собственной неуязвимости. Для наилучшего эффекта, следует предварительно потренироваться, чтобы в нужной ситуации применить этот навык. 

Другие статьи автора:

Что делать, если страшно, но надо жить дальше

Принцип своего гриба

Чувство собственной ценности

Не надо искать "идеал" там, где его нет

Скрытая опасность "двойных посланий"

Благодарю за внимание, уважаемые читатели, и буду признательна, если вы поделитесь своим мнением в комментариях. 

#психология #отношения #успех #психология отношений #самоцветы души

Читайте также:  4 сигнала, которые подает женщина, когда мужик ей вообще не нравится

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий