Как победить страх?

Общая психология

Всем привет!?? Хочу продолжить разговор о страхах? в творческой жизни. Я как учитель по рисованию знаю, что живопись раскрывает человека полностью, он меняется у меня на глазах. Когда наступает время обсуждения ошибок, начинают вылезать страхи.

Я перечисляла несколько самых популярных в прошлой статье, кому интересно — смотрите-читайте. Чаще всего на уроках рисования я рассказываю о своём опыте, о собственных страхах из жизни, и как я решила эту проблему. И человек, глядя на меня, понимает, что не одинок в своих заморочках. Он расслабляется и начинает постепенно рисовать смелее и тем самым двигаться дальше. Хочу поделиться с вами таким же почти разговором, как с моими учениками.

Страх всегда присутствовал в моей жизни. Я по натуре трусиха, и это факт. Правда я тщательно это скрываю.

Но, переживая любые невзгоды, я всегда старалась от них убежать или спрятаться в норку, пока страх не отступит. А он рос. Проблемы накапливались, и всё это давило своим огромным весом. Я замыкалась, становилась просто угрюмой, начинала хандрить и болеть. И так могло длиться годами!

Как победить страх?

В один прекрасный день я поняла, что время как будто остановилось. Всё сузилось до точки. Всё словно погрузилось в сон, и я в нём, как муха в варенье. И так мне это состояние не понравилось! Я просто разозлилась! Мне надоела моя трусость. Я подумала: «Да плевала я на страх! Пусть живёт, главное не мешает жить и работать. Хватит жалеть себя, надо двигаться вперёд, а дальше посмотрим…». И вот именно с этого момента мне полегчало. Страх не исчез, не испарился. Он также со мной. Но я как‑то научилась спокойно жить с ним рядом.

И если брать мою творческую жизнь, то я знаю: чем труднее проект, тем больше вылезет страхов. Но значит, будет интереснее сам процесс. Поэтому я расслабляюсь и делаю, то, что умею, то, что в моих силах.

Поверьте мне, страх в творчестве просто необходим. Он стимулирует, увлекает и побуждает действовать. Примите свой страх, подружитесь с ним, пусть он будет где‑то рядом. Главное — не давайте ему становиться главным, стойте у руля своей жизни смелее! Тем самым вы победите свой страх.

#дневник_художника 

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий