Как понять, что пора разводиться?

Общая психология

Грустный вопрос, который мучает многие пары. Именно его на днях задала девушка в рубрике «вопрос-ответ». Так как тема сложная и важная, давайте разберемся.

Сейчас речь пойдет не о деструктивных отношениях, где есть, например, алкоголик или абьюзер, – туда изначально не стоит вступать. Мы поговорим о паре, которая переживает кризис.⚡️

Все стремятся заводить отношения, и это в общем нормальная потребность. Не нормой, скорее, считается острое отрицание, нежелание вступать в близкие отношения (там точно будет про какие-то личные проблемы).

Важно понимать, что все мы заслуживаем здоровых отношений: где партнёры наравне, есть взаимоуважение, эмоциональная близость, где сексуальные отношения хорошо обсуждаются и партнёры слышат друг друга.

Так бывает не всегда. В какой-то момент все партнерские отношения претерпевают кризисы. В семейной терапии существует целый перечень кризисов – года, трех, семи лет (нужное подчеркнуть).

Пара старается кризисы проживать, но иногда это не получается. Когда же разводиться ?

Тогда, когда уже «лошадь сдохла»- нет ни сил, ни желания спасать эти отношения. В таком случае однозначно стоит думать, как

строить жизнь самому. Безусловно, всё нужно обсуждать. Чем больше вы будете говорить об этом с партнером, тем потом будет меньше чувства вины, сомнений, разочарования (т.е. тех чувств, которые будут преследовать и сеять сомнения в правильности принятого решения).

Нормальная практика — пойти к семейному

терапевту, чтобы «цивилизованно» развестись. Но однозначно ответить на вопрос «когда нужно разводиться?» — очень сложно.

Должно прийти внутреннее решение, точка невозврата, где уже нет чувств. При этом решение должно приниматься из «холодной головы», из понимания, что мне нужно, из четкого контакта с собой.

Любой развод — это огромная боль. Что-то рвется, что-то претерпевается, а впереди неизвестность. Мы горюем, даже когда расстаёмся со школьными

Читайте также:  Подростковая лень - как с ней бороться

друзьями, что же говорить о расставании с партнёром!

Здесь нужно отгоревать, прожить, дать себе возможность пострадать — и тогда потом жизнь укажет новый путь.

Был ли у вас опыт расставания? Что вам помогло?

Приглашаю вас на индивидуальные консультации в любое время.⌛️

Так же напоминаю, что идёт набор в терапевтическую группу.🏘

Чтобы записаться, перейдите по ссылке в группу Вк: https://vk.com/yuliachilaya

либо заполните анкету перейдя по ссылке: https://vk.com/yuliachilaya?w=app6013442_-212429569%2523form_id%253D1

#психология #мотивация #любовь #отношения #жизнь #цитаты #мысли #счастье #психолог #саморазвитие

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий