Как понимание поможет нам быть счастливее

Общая психология

Понимание помогает лечить людей. Недостаточно просто сказать врачу, прибывшему по вызову на дом, что у ребенка температура 37. Надо наблюдать, особенно за маленькими детьми. Нужно вспомнить что происходило в предыдущие дни: что он ел, как он спал, какое было настроение и поведение, когда именно поднялась температура, сколько времени она уже держится. В таком случае врач сможет точнее поставить диагноз, основанный не только на симптомах, которые он наблюдает прямо сейчас, но и на общей картине течения болезни.

Понимание также помогает в воспитании детей. Если ваш ребенок капризничает, топает ножками, плачет и чего-то требует и вы не понимаете причин такого поведения, то, скорее всего, вы испытаете раздражение и сожаление, что ваш ребенок такой капризный. Если же вы поймете причины: ребенок устал, он голоден или у него, например, неудобная обувь, то ваше раздражение не просто исчезнет, оно даже не появится. ВЫ не станете раздражаться на человека, который плачет от того, что у него болит живот. Вы просто постараетесь помочь. Вы распознаете и назовете его эмоцию, причину его фрустрации и ваш ребенок гораздо быстрее успокоится и раздражение не возникнет.

Понимание помогает в обучении. Если преподаватель способен понятно донести до учеников информацию о своем предмете, явлении или правилах, то понимание поможет детям быстрее запомнить материал и даже заметно увлечься им. Сложно запоминать и стремиться изучать то, что совершенно не понятно.

Понимание помогает людям благополучно общаться, строить отношения, дружить, любить, сотрудничать. Если вы не понимаете почему человек именно так себя ведет, то у вас с ним нет контакта и взаимодействия не происходит. Когда нам непонятно почему человек ведет себя именно так, почему он именно это говорит, особенно, если он поступает совсем не так, как вы бы поступили в аналогичной ситуации, то могут возникнуть агрессия, раздражение, обида, защитные реакции. Иногда понять другого человека по-настоящему сложно. Но если вы будете понимать, что за каждым необычным поведением стоят причины: у каждого человека своя история, свои важные определяющие факторы, если вам удастся хоть немного проникнуть в его способ восприятия мира, то вы сможете установить контакт, снизить агрессию, достичь успешного взаимодействия.

Если бы мы могли полностью понимать друг друга, то у нас никогда бы не возникало агрессии и раздражения, мы бы просто с удовольствием помогали друг другу.

Даже у пандемии есть плюс: впервые в истории все люди на нашей планете находятся в сходной ситуации. Всем нужно носить маски, все рискуют заразиться вирусом и заболеть. Никто не знает как он перенесет болезнь: будет ли она легкой, средней или тяжелой. В этом состоянии неопределенности находится весь мир и это уже помогло нам лучше понимать друг друга, потому что когда мы находимся в одной ситуации, нам легче понять страхи и переживания других людей. Очень многие люди стали бескорыстно и с удовольствием помогать друг другу. Это все произошло благодаря пониманию. Несмотря на массу различий: возрастных, культурных, экономических и социальных эта ситуация она в чем-то всех нас уравняла и понимание увеличилось и это очень здорово.

И если мы будем и дальше развивать это понимание, стараться понять другого человека, почему он так поступает, почему он это говорит, просто успеть остановиться, не сразу реагировать, а хотя бы 5 секунд уделить пониманию, то тогда наше взаимодействие станет немного лучше, нам станет немного легче.

И я всем нам желаю, чтобы следующий год был для всех нас гораздо более радостным, более успешным, чтобы в нем было больше понимания и больше счастья.

#понимание #быть счастливым #взаимопонимание #как тебя понять #пандемия

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий