Как поступить ребенку, если у родителя проблемы.

Общая психология

Многие родители болеют или имеют большие проблемы, это отражается и на их детях. Даже если дети не могут решить проблемы родителей, есть вещи, которые они могут сделать.

Если мать или отец нездоровы, если они страдают от душевных или физических болезней, или если у них большие проблемы, это ложится бременем на всю семью. Вы не можете решить проблемы своих родителей, и вам не стоит даже пытаться. Однако вы можете попытаться позаботиться о себе.

Какие бы проблемы ни были у ваших родителей, это не ваша вина. Даже если вы хотите, чтобы все было хорошо, и хотели бы им помочь, это не ваша работа — решать проблемы родителей. Это их ответственность, а не ваша. Можно предпринять определенные действия, чтобы облегчить свое самочувствие.

Возможно, следующие советы помогут вам лучше справляться с проблемами родителей и чувствовать себя менее неуверенно.

Возможно, вы чувствуете себя очень грустным и не получаете достаточно внимания и ласки. Если вы испытываете похожие чувства, поговорите с родителями и расскажите им о своих чувствах. Если вам трудно говорить с родителями, вы можете поговорить с доверенным лицом.

Вы можете заботиться о себе, занимаясь тем, что вам нравится. Вы можете смеяться и радоваться, даже если вашим родителям нездоровится.

Вы не обязаны всегда быть рядом с родителями, когда они в беде или больны. Вы можете продолжать жить своей жизнью и проводить время со своими друзьями.

Вы также можете рассказать своим друзьям, учителям и руководителям, что происходит дома. Это может потребовать некоторой смелости. Однако если они поймут, почему у вас плохое настроение или почему ваши родители ведут себя так странно, это поможет.

Читайте также:  Лечит ли когнтитивно-поведенческая терапия и схема СМЭР неврозы

Вам также разрешается говорить о своих чувствах. Часто дети стесняются говорить о проблемах дома. Они не хотят принижать своих родителей или чувствовать себя пристыженными. Тем не менее излить свое сердце может быть полезно. Тогда вы больше не останетесь наедине со своими переживаниями.

Есть ли у вас взрослый человек, с которым вы можете поговорить? Это может быть тетя, бабушка или дедушка, мама друга или учительница.

Буду благодарна за комментарий и подписку, спасибо!

#психология #психолог #общество

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий