Как более эффективно использовать свое время, когда ничего не хочется делать?
Кризис, творческий застой, меланхолия. Это случается со всеми нами. В этот период вы можете стать полностью апатичными, а можете получить от этого пользу. Вот несколько жизненных советов.
Знайте свою ситуацию
Скажите себе, что сейчас плохое время. Да, это нормально, такое случается и вы имеете право находиться в таком состоянии. Таким образом вы сможете морально расслабиться и перестать принуждать себя.
дайте себе время
специфический. Например: я сейчас на нуле, уже несколько дней лежу как бревно, не кусая себя по этому поводу. Или: Я ухожу в отпуск и за это время никому ничего не должен. Я могу делать все, что я хочу.
Но через несколько дней или две недели вы избавитесь от этого. Это твое решение.
Напомните себе, что вы сильны
Даже в минуты полной апатии помните, что внутри вас скрыты огромные ресурсы. Вам нужен отдых, чтобы восстановить силы и продолжать идти.
Пригласите свой мозг улавливать идеи
Просто сделайте предложение и не зацикливайтесь на чём-то конкретном.
Постарайтесь замечать вокруг себя вещи, которых вы никогда раньше не видели в вечном круговороте дел. Также спросите себя, чего вы хотите сейчас и почему. Возможно, именно в этот период перезагрузки вы понимаете, что пора изменить свой путь и заняться тем, чем вы действительно хотите заниматься.
