Как расставить приоритеты?

Общая психология

✊Как расставить приоритеты?
Что такое ПРИОРИТЕТ? И почему это так приоритетно?

☝️Считается, что приоритеты позволяют нам достигать намеченного с бОльшей вероятностью того, что мы получим лучший результат. А также это помогает «не распыляться» и не тратить время впустую⏳

🤦‍♂️Почему так происходит? Приоритеты часто связаны с нашими ЦЕННОСТЯМИ, «важностостями» в нашей жизни, они создают смыслы для существования, а также помогают защищать личные границы. Человек понимает, что дозволено, а что нет, до какого предела он готов, например, терпеть поведение или отношение к себе🤬

🤷‍♂️Сейчас я часто вижу некую потерянность у людей, многие не понимают, чего они хотят, что важно, а что нет. Происходит общая переоценка ценностей. У меня, кстати, тоже совсем недавно это произошло🌪✨

🤔Как правильно расставлять приоритеты? Делается это исключительно в сравнении.
🏦Если тебе важно иметь хорошую работу, это ещё не приоритет. Необходимо сравнить его с каким-нибудь другим критерием. И тогда придет понимание, что тебе более важно, а что нет. Но и это ещё не финал.

Способ 1 для расстановки приоритетов
МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА👏👍
Больше подходит для расстановки приоритетов в работе, но и в других сферах пригодится.
* Разделите лист двумя линиями. Горизонтальная — «срочно — не срочно». Вертикальная — «важно — не важно».
* Распределите все дела, которые нужно выполнить по четырем секторам: важно и срочно (делайт сам и сейчас), важно и не срочно (планируй и делай сам), не важно и срочно (перепоручай другим или вноси в план после твоих дел), не важно и не срочно (исключи).

Как расставить приоритеты?

🙌Этот прием поможет избавиться от пожирателей времени. Например, просмотр мемов в соцсети-это не важно и не срочно. Если этого в вашей жизни много, то, исключив, ты освободишь много времени для других дел.
‼️Важно и срочно — то, что нужно сделать прямо сейчас.
⚠️Важно и не срочно — то, что нужно сделать в рамках большой цели, но можно отложить на 1-2 дня. Например, визит к стоматологу с острой зубной болью — это важное и срочное дело. А профилактический осмотр у стоматолога — это важно, но не срочно. ❌Группа «не важно и срочно» — это чужие просьбы.

Читайте также:  "Как уничтожить уверенность в себе раз и навсегда?" Вредные советы от психолога

✍️Поделись в комментариях, что у тебя получилось

#нлп #приоритеты #психология #коучинг #развитие

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий