Как сделать выбор, когда вы на распутье? Для начала понять, что сделать его не даёт …

Как сделать выбор, находясь на распутье?

Во-первых, поймите, что страх не позволит вам этого сделать. Для нас нормально бояться отправиться в неизведанное. Вот несколько психологических советов, которые могут помочь.

Письмо от будущей версии тебя

• Сядьте перед монитором или возьмите в руки лист бумаги. Сосредоточьтесь на обдумывании решения, которое вы предпочитаете.

• Подумайте, как это изменит вашу жизнь в течение следующих шести месяцев.

• Представьте, что вам нужно сделать и кто вас окружает.

• Складывается ли картина? Напишите письмо своему будущему настоящему себе. Ты в порядке? Чего вы достигли? Что вам нравится, что не нравится и почему? Скажите себе, почему вы выбрали этот путь и почему это правильный выбор.

• Благодарю себя за то, что провел эти шесть месяцев достойно и решился на этот шаг. Измените свою жизнь к лучшему.

Письмо из вашего будущего второго издания

• Сделайте то же самое, но в отношении второго варианта, который вы рассматривали. Пройдите те же этапы и будьте одинаково вдумчивы и честны с самим собой.

Теперь отложите эти две буквы в сторону. Через день, два или неделю откройте их. Перечитайте и послушайте, что вы чувствуете. Какое письмо вам было легче и приятнее читать, а какое вызвало у вас сопротивление и страх?

Поговорите сами с собой: почему вы боитесь? Стоит ли преодолевать страх такого варианта? Почему?

Цель этого метода — определить, что вас смутно пугает, отнимает у вас энергию и мешает вам принять решение о переменах. Когда вы увидите широкую картину будущего и поймете, каких конкретных усилий вам это будет стоить, вам будет легче сделать разумный, близкий вашей душе выбор.

Читайте также:  ​7 признаков того, чтo тeбe ломают самooценку Как отличить здоровые отношения от под...

Доверяйте своей интуиции. И удачи вам!

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий