Книги про любовь к себе Если вам в детстве тоже говорили «мало ли чего тебе хочетс…

Книги о любви к себе

Если вам еще в детстве говорили «никогда не знаешь, чего хочешь» или «помни, я — последняя буква алфавита» — возможно, у тебя пробел в любви и уважении к себе. Чувство вины, самокритика и сожаление о потраченном времени и деньгах на себя. Что-то подобное существует? Возьмите несколько книг по этой теме, чтобы помочь.

• «Секрет счастья. Будьте добры к себе 3 раза в день», Екатерина Сигитова

Екатерина – психолог, психотерапевт, доктор наук, родившаяся с кожным заболеванием. Она не только прошла долгий и трудный путь к самопринятию, но и посвятила себя помощи другим, которые изо всех сил пытаются полюбить себя.

В этой книге собрано множество личных примеров и упражнений, которые помогут вам обрести внутреннюю гармонию.

• «Как полюбить себя, мама внутреннего ребенка», Наоми Рен

Автор, профессиональный психолог, делится собственным опытом обретения внутренней матери, которая не критикует и не осуждает, а принимает и поддерживает. В этой книге нет инструкций, но, возможно, эта история найдет отклик у вас.

• «Дар несовершенства. Как полюбить себя таким, какой вы есть», Брене Браун

Браун — профессор Хьюстонского университета, доктор философии и автор бестселлеров. Исследует вопросы стыда и вины, помогая своим слушателям и читателям заново осознать собственную ценность и полноту жизни.

Прочитав эту книгу за один присест, вы почувствуете, что общаетесь с близким, чутким другом, который может вдохновить, поддержать и дать мудрый совет.

Любите и цените себя – это начало любви к другим и жизни💙

Читайте также:  Счастливые люди никому не интересны. 1️⃣Счастливого человека невозможно вывести ...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий