Наверняка известно, что развитие не всегда идет по гладкому пути развития. На жизненном пути каждый человек попадает в определенные периоды в состояние, которое принято называть кризисом. Однако этот этап просто необходимо пройти, чтобы вернуться на путь становления и развития или определить новые пути и векторы.
Кризисы возникают в жизни не только отдельно рассматриваемой личности, но и в отношениях между людьми, особенно резко кризис проявляется в семейной жизни, в партнерских отношениях. Один из самых сложных моментов в браке – кризис 7 лет. Почему именно 7 лет? Цифровой ориентир действительно может быть другим, отклоняясь в ту или иную сторону на несколько единиц. Но чаще всего кризис поражает семьи с семилетним стажем, ведь именно в этот период супруги способны изучить друг друга, чувства теряют пыл – и происходит фактическое дистанцирование друг от друга, что влечет за собой долгую череду переживаний актуализация проблем.
В период кризиса супружеские отношения претерпевают следующие метаморфозы:
- партнеры расходятся. Отношения между мужчиной и женщиной становятся холодными из-за постоянства и предсказуемости. Интерес друг к другу становится минимальным или пропадает совсем, что отталкивает заботу (это не обязательно должна быть измена, забота может быть в карьере, в отношениях с ребенком, в работе по дому);
- действия партнера вызывают раздражение. То, что поначалу казалось милым ходом, теперь вызывает только негативную реакцию из-за многократного повторения. Наблюдение за одними и теми же поведенческими реакциями и привычками убивает веру в многогранность жизни, утверждает в состоянии некоторой ригидности и застоя;
- уменьшается сексуальное влечение друг к другу, желание доставить удовольствие партнеру теряет свое значение, из-за чего дистанция между когда-то близкими людьми становится все больше и больше, перспективы становятся все более туманными;
- ведущими эмоциями становятся разочарование и иррациональная обида на партнера.
Отличный вебинар Дениса Бурхаева, хорошо описывает психо-духовный кризис и предлагает решения.
Что необходимо в этот период для успешного преодоления кризиса и сохранения семьи?
Дело в том, что в кризисный период происходит переоценка ценностей, против чего часто выступают люди. Поэтому в этот период разочарования важно работать с осознанием плюсов, перестройкой стереотипов и сменой акцентов в системе ценностей. Это поможет:
- коммуникация. По большей части кризис проявляется в неспособности услышать и понять позицию друг друга. Поэтому постарайтесь перевести диалог с одних и тех же скучных рутинных ситуаций на другие, способные изменить и настроение, и точку зрения. Дома не разговаривайте, за холодным ужином — прогуляйтесь в выходные, сходите на прогулку, на реку, в ресторан. В любом месте. Постарайтесь изменить ситуацию – в последствии ее и отношение к вашему браку;
- личная комната. Длительное совместное пребывание на одной территории порождает проблему частого игнорирования индивидуальных потребностей, что накапливается и приводит к тому, что человек не чувствует себя самим собой. Каждый партнер имеет право на личное пространство и личное время, на деятельность и мысли, необходимые ему для самореализации;
- изменять. В условиях, вызывающих раздражение и тормозящих развитие, сформировались определенные стереотипные модели поведения. Не бойтесь признаться в этом себе и своему партнеру, подумайте, что и как каждый из вас может изменить.
Стабильность хороша до тех пор, пока не стирает краски и не мешает вкусу жизни. Не бойтесь кризиса – примите его вызов, объедините усилия с партнером, чтобы победить его, и ваши отношения обязательно выйдут на новый этап развития.
