Лень не существует
К таким выводам пришел американский психолог Девин Прайс. Психолог говорит, что нет такой вещи, как лень, а есть невидимые барьеры, о которых мы не всегда осознаем.
Возьмем, к примеру, «прокрастинацию». Согласно его исследованиям, это происходит по двум причинам:
Во-первых, неясен первый шаг задачи. Когда не знаешь, с чего начать. Второе – тревога. Когда человек боится облажаться и не уверен в себе. Вместо того чтобы критиковать «лень», Прайс предложил устранить те самые «невидимые барьеры”.
Если причина в тревоге, то нужно отвлечься и расслабиться. Но если причина в непонимании первых шагов задачи и последовательности действий, нужно разобраться: Подумайте и организуйте процесс – разбейте большой проект на более мелкие шаги.
Психологи уверяют вас, что если вам кажется, что определенное поведение человека не имеет смысла. Даже если это ваше собственное видео, когда вы смотрите видео и откладываете его на потом, это означает, что вам не хватает информации о контексте «невидимого беспорядка”.
Поэтому вместо того, чтобы винить себя в лени, поймите, почему. Поймите, что на самом деле стоит за нежеланием заниматься бизнесом, и найдите способы преодолеть эти препятствия.
