«Мне хорошо» – маленькое руководство для большого счастья

Общая психология

Робин Конли Даунс в своей книге "Мне хорошо" называет такой подход к жизни устремлённым мышлением.

Фото автора

Хотите проверить, можно ли называть ваш образ мыслей устремлённым? Тогда ответьте на следующие вопросы:

  • Вы постоянно недовольны выполненной работой, потому что кажется, что вы могли бы сделать её еще лучше?
  • Вы с завистью смотрите на людей, которые совмещают карьеру, личную жизнь и хобби, недоумевая, почему вы так не можете?
  • Вы мечтаете избавиться от вредных привычек и начать новую жизнь с понедельника, но не начинаете её даже во вторник, среду и в последующие годы?
  • Вам часто кажется, что достигнув поставленной цели, вы обретёте счастье, но, добившись желанного результата, ощущаете, что на радость сил уже не осталось?
  • Вы считаете, что единственный путь к успеху – это жесткая самодисциплина, преодоление препятствий и ежедневный тяжкий труд?
  • Вы отчаянно пытаетесь разбудить свою силу воли, но она продолжает крепко спать, не желая помогать вам в самосовершенствовании?

Если хотя бы один из ответов "да", поздравляем, вы – достигатор, то есть человек, для которого самое главное в жизни – результаты: отличные оценки, победа в конкурсах, непрерывный карьерный рост, признание заслуг окружающими, то есть звание "лучшего" всегда и во всём.

Амбиции и стремление к развитию – это прекрасно и правильно, но правильно ли жертвовать ради успеха здоровьем, хобби и временем с близкими? А что делать, если добиться цели не получается? Неужели в случае неудачи остаётся только корить себя за лень и глупость, проведя остаток дней без надежды на счастье?

Робин Конли Даунс считает, что нет. И руководство "Мне хорошо" она написала именно для того, чтобы показать – существует иной способ жить. Даунс – восходящая звезда в сфере оздоровления, является сертифицированным инструктором по йоге и осознанности, а также имеет степень магистра в сфере образования и коррекции поведения. Она уверена, что любой может быть состоявшимся человеком, получать желаемое и при этом чувствовать себя счастливым каждую секунду. Для этого нужно лишь немного перепрограммировать своё сознание.

Читайте также:  Если вы не доверяете своим чувствам, вам стоит это прочитать

Как именно? Узнаете из книги "Мне хорошо".

Читайте также:

"Вам слово!" – настольная книга оратора

Превратите квартиру в оранжерею вместе с книгой "Цветок в горшке. Как посадить комнатные растения и не сесть в лужу"

#северная книги #робин конли даунс #психология #книги по саморазвитию #счастливая жизнь

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий