Наилучшее решение для наилучшего будущего

Общая психология

Ресурсные упражнения рождаются из процесса расстановок. Данное упражнение родилось после расстановки Дмитрия на симптом у его ребёнка.

Упражнение проводится в тройках.

Фигуры в упражнении:

  • Хозяин ситуации
  • Наилучшее будущее из всех возможных
  • Наилучшее решение, которое приведет человека к его наилучшему будущему

Ход упражнения:

Хозяин ситуации назначает помощников на роли фигур и расставляет в пространстве. Как правило фигура будущего стоит впереди (на 12 часов по циферблату), а фигура решения стоит рядом на расстоянии не более одного метра от хозяина ситуации. Заместители дают обратную связь хозяину ситуации о своём телесном и эмоциональном самочувствии. Затем он приглашает в свою в свою жизнь наилучшее решение и делает шаг навстречу наилучшему будущему. Можно использовать слова: «Выбираю для себя наилучшее решение для наилучшей жизни».

Цель упражнения: Выстроить новой внутреннее убеждение, что счастье возможно, что счастье не за горами, и получить подсказку о том, как его достичь.

Обсуждение

  • Я получила мощную подсказку о том, в каком состоянии мне нужно двигаться.
  • Я поняла, что в движении я приду к наилучшей самореализации. Останавливаться мне нельзя.
  • Утвердилась в своём решении, в котором не была уверена. Ощущение в теле хорошие.
  • Вариант самого лучшего для меня открыт, а я сам закрываю глаза руками и боюсь туда смотреть и тем более туда двигаться. По крайней мере, сегодня я увидел такую свою странность. Это интересно. Есть о чем задуматься.
  • Феерическое состояние. Я нырнула в это состояние всем своим существом. Классные телесные ощущения. Как-будто в тело погрузилась некая энергия, которая является несущей конструкцией, несущей чистотой, от которой все остальные заряжаются. Это классно. Это похоже на то, как струны настраивают по камертону. Ко мне заходят только те люди и события, кому нужна эта энергия, и заряжаются этой энергией. А я при этом ничего не делаю, просто нахожусь в этом состоянии. В состоянии сияния.
  • Наилучшее воплощение и путь к нему, слились для меня в одно. Цель – ничто. Путь – всё.
  • Я растеряна. Мне мои части сказали, что мне нужно ставить цели. Мне нужно научиться ставить цели и делать шаги. А это для меня так не привычно. (Подсказка: можно не ставить цели самому, а для начала просто сесть на хвост тому человек, который умеет ставить цели. Это вариант).
  • Поняла, что мне, чтобы быть счастливой, нужно находиться в лёгкости и гармонии. Тогда деньги и всё другое хорошее притягиваются ко мне сами. Очень интересно.
  • У меня после упражнения странное состояние. У меня вечный путь, много идей. Хорошее решение для меня проявилось как много-много идей. Принимая идеи, движешься вперёд. Мне хочется делать шаг шире, а моё наилучшее будущее говорит мне: «Не спеши, не надо. Двигайся маленькими шажочками. Я думала дойдём до цели, и радость будет. А нет. Надо просто идти и идти, дальше, дальше и дальше. Значит я в пути. Из сердца как будто какая-то косточка выскочила, у меня по телу жар пошёл. Какая-то работа сейчас произошла. Огромная благодарность. Это очень неожиданно. Мне сейчас очень жарко. Освобождение произошло. Не ожидала. Процесс происходил так, как будто на меня что-то надевалось, надевалось, надевалось. Постепенно, постепенно, постепенно, долго-долго-долго. А потом, бах! И что-то выскочило из меня и жар пошёл по телу. (Подсказка: В процессуальной терапии Арнольда Минделла есть такой приём как «замедление». Надо всё делать медленно, осознавая, что ты делаешь).
  • Упражнение классное. Это как раз то, что мне надо сейчас. Поняла, что моё ресурсное состояние – это когда я очень активная. Когда у меня всё по минутам расписано. Я в этот момент точно наполняюсь. И тем, и этим, и хобби, и работой. Подсказка была такая: Больше себе доверять, больше слушать пространство, впускать в себя больше нового, обращать больше внимания на новизну и пользоваться новым.
  • В меня занырнуло что-то необычное, а что дальше с этим делать не знаю. Осознать то я осознал, да только не совсем понял.
  • Я сегодня больше наблюдала. Это состояние хорошего любопытства. (Подсказка: Здесь собираются добрые люди. Если их не трогают, они тоже никого не трогают. Мне только пару раз досталось. Вот с тех пор в темных очках хожу. Шутка).
Читайте также:  Виноваты родители? О родительских программах

Наилучшее решение для наилучшего будущего

Запись на консультацию по тел. 84952266880 или 89055656655
Как стать профессиональным расстановщиком здесь
Расписание центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru

#какстатьсчастливым #какстатьздоровым #психология #расстановкикарпенков #расстановкапросто #ольвияцентр #какстатьбогатым #какдостигатьцели #какстатьживым #какнайтисчастье

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий