|Не бьёт, но убивает|

Психология

Психологическое насилие со стороны партнера.

Так сложно попытаться «увидеть», что начинаешь чувствовать вину и сходить с ума по себе.

Ведь явно видно проявление физического насилия. И вы, и другие люди можете видеть ваши синяки.

Но психологическую манипуляцию и подрыв своей психики доказать практически невозможно.

Вы чувствуете, что вам от него плохо, но в то же время «он делает много хорошего», как вы думаете.

Что это за драка? Теперь давайте посмотрим:

ВИДЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО НАСИЛИЯ!

Подробности в карусели ▶️▶️▶️

1️⃣ Внезапное переохлаждение.

Вы говорите партнеру, что сегодня очень устали и не хотите готовить. Партнер резко вытягивает лицо, смотрит, говорит ВСЁ, губы поджимает, отвечает: «Хорошо!». НО голос, интонация!

И вина у тебя в кармане’.

2️⃣ Точечное игнорирование.

Насильник фильтрует, на какие вопросы он отвечает, а на какие нет.

— До завтра? я потерял

— Да, дорогой!

— А кто эта Катя? Какие у вас с ней отношения?

— *не отвечает или обесценивает вопрос (уходя от ответа)*

Так и не переспрашиваешь, (Вина — Здравствуй!) Считая, что ты что-то не так сделал. 

3️⃣ СМОТРЕТЬ И МОЛЧАТЬ

— Не могли бы вы помочь мне взять дела в понедельник? Это за городом, такси дорогое.

— *вместо ответа молча смотрит*

— Я спросил что-то не так?

*продолжает смотреть сквозь тебя и уходит*

Ваш вопрос растворяется. Потом, когда вы взяли такси и спросили: «Вы недовольны тем, что я потратил 1500 рублей на такси? Ведь ты был против того, чтобы меня взять…», — отвечает: «Я был против? Не вините меня и изобретайте!»

4️⃣ Газовое освещение.

Читайте также:  "Нет от него СМС - настроение ни к черту". Когда любовь становится пагубной привычкой

Газлайтер обесценивает, чтобы вы чувствовали, что всегда делаете не то и не то, «незаметно» вселяя в вас убеждение, что с вами что-то не так. Что вы не так поняли, ослышались, недосмотрели и вообще «Вы что-то придумали!».

5️⃣ Шантаж на вину и последующее «прощение» с вас.

Итак, вы не пошли к моей матери, потому что у нее сильно возросло напряжение на нервах.

И теперь он так расстроен, что даже сомневается в продолжении их отношений, потому что «ты же знаешь, как мама может рассердиться, и ты можешь отменить свой бизнес»…

Ты обещаешь сделать все возможное, чтобы все уладить, а теперь он дуется, как будто ничего не произошло. 

6️⃣ Игнорировать, чтобы наказать.

Основная причина: запугивание.

Вы задаете вопрос «Почему вы часто опускаете экран телефона и носите его с собой по квартире?’.

На что вы слышите, что «самоуверенные девушки не задают таких вопросов. Ты действительно обидел меня. Подумайте, где вы ошиблись, угадайте. У тебя есть два дня. Пожалуйста, если вы думаете об этом».

7️⃣ При входе в игру. Фарс для шантажа.

Я уже говорил, что в длительных токсичных отношениях жертва возвращается, чтобы манипулировать взамен. Теперь не молчите из-за шантажа и замыкайтесь в себе, а ответьте: «Мне так не нравится, когда мою доброту используют, что мысли как бы делают перерыв в наших отношениях…», (см его реакция). И когда он понимает, что его шантаж больше не работает, начинает давить на жалость. 

Вы думаете, что выиграли, но это было не так. Вы прощаете, и все повторяется.

Знакомый? Напишите число, какой тип вы нашли?

#газлайтинг #игнор #психология отношений #советы психолога #отношения

Читайте также:  "Без любимого мужчины моя жизнь рухнула. Как с этим справиться?"

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий