Не болезни, а эмоции: 5 главных врагов здоровья — это страх, гнев, вина, обида и стыд

Общая психология

Человека разрушают не болезни, а эмоции. Наше тело кричит о проблемах, а мы продолжаем принимать обезболивающие. Давайте поговорим про неочевидных врагов нашего здоровья, среди которых страх, гнев, вина, обида и стыд уверенно занимают первые места.

— Таня, подожди, не наклоняйся, я сама подниму! Таня, это слишком тяжело, это больше трех килограммов! Таня, не смей, у тебя спина!

Это я в сорок лет и моя мама, которая страшно боится, что мне станет ещё хуже.

Точка опоры, которой больше нет

Свою историю расскажу коротко: после развода я почти год лечилась от проблем с позвоночником. Не было ни травмы, ни падения, просто два позвонка разъехались в стороны почти на 1,5 см.

Я прошла курс укрепляющего массажа, МРТ и консультацию хирурга, врач-остеопат три раза собирал меня «как было», но безуспешно, никаких улучшений. Ноль. И боль. Боль. Постоянная боль.

День начинается с оценки боли по десятибалльной шкале: 4-6 — день будет хорошим; 8-9 — все намеченное придется отложить. А ещё можно помечтать, чтобы не болело вообще, но я уже не помню как это.

Возможно, кому-то покажется странным, но внутри себя я была даже рада, что со мною все это происходит. Ну, согласитесь, ныть и страдать от предательства близкого человека — это слабость, «он, козел, того не стоит» и «возьми себя в руки». А вот боль физическая, это другое. Тут и за слезы никто не осудит. В общем, странное тогда у меня было состояние.

А потом начала неметь и терять чувствительность правая рука, и я испугалась по-настоящему. Разумеется, я пила разные препараты, они помогали, честно снимали боль, но в целом лучше не становилось, пока я не попала на прием к неврологу, который сказал мне очень простую вещь:

— После развода ты потеряла точку опоры, стержень, поэтому сначала нужно исправить твое внутреннее психологическое состояние, а уже потом привести в порядок спину.

Именно так все и вышло. Сегодня я абсолютно здорова. Во всех смыслах. Но не могу отделаться от мысли, как много людей вокруг меня лечат не причину, а только следствие, проявление болезни.

Не болезни, а эмоции: 5 главных врагов здоровья — это страх, гнев, вина, обида и стыд

Мой бывший всю жизнь страдает от мигреней. Пожилая коллега годами лечит больные колени. Подруга часто жалуется, что у нее будто ком в горле. Все это в первую очередь психосоматика.

Психосоматика

Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

Психосоматика заболеваний — что и как влияет на наш организм

  • Головная боль, мигрени — это нехватка решимости, общая неуверенность в себе и своих силах;
  • Уши, проблемы ос слухом — нежелание учиться (в том числе и на своих ошибках), дословно «не хочу ничего (никого) слышать»;
  • Болезни глаз, пониженное зрение — страх перед будущим, неуверенность в себе, отсутствие четких целей;
  • Горло, речь, астма — страх (невозможность) высказывать свою точку зрения, необходимость «держать все в себе», страх пробовать что-то новое, проявить себя, зависть и обида;
  • Больное сердце — часто возникает на фоне отсутствия радости, любви, оптимизма и эмпатии к окружающим;
  • Желудок — нежелание (неумение, невозможность) справляться с тяжелыми ситуациями, дословно «не могу это переварить»;
  • Кишечник — неприятие происходящей действительности, неумение (невозможность) принять (смириться) с обстоятельствами «какие они есть»;
  • Болезни суставов ног, варикоз, артрит — нелюбовь к своему труду (дословно «ноги не идут» на нелюбимую работу, в дом, где масса проблем), упрямство, гордость, критика, злость на других людей.

И так далее, и так далее…

Не буду углубляться во врачебные процессы, так как каждый случай индивидуальный. И отдельно хочу подчеркнуть, что огромное количество заболеваний возникают и без всякой психосоматики, совсем по другим причинам, поэтому не обобщайте, просто имейте в виду, у большинства недугов есть и неочевидные причины.

Прислушивайтесь к себе. Честно обозначьте свое «слабое место», боритесь с негативом и будьте всегда здоровы!

Спасибо, что дочитали до конца. Если публикация была полезной, подписывайтесь на канал, завтра обсудим новую тему 😉

Не болезни, а эмоции: 5 главных врагов здоровья — это страх, гнев, вина, обида и стыд

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий