Нет времени на себя

Общая психология

Сколько раз мне в разных вариациях приходилось слышать/читать в соцсетях/в чатах: я так хочу пойти … (тут подставьте применимое)… в тренажёрный зал, в бассейн, на танцы, в художественную студию, на занятия по керамике, покататься на велосипеде, на массаж, в спа, посидеть в кафе с подругами. Но нет времени. Иногда с вариацией в мой адрес: тебе-то хорошо, ведь ты…

На самом деле все очень просто. Время и не появится, пока существует определенный стереотип поведения, удобная модель. Удобная кому? Явно не той, кто не может найти пару часов на свои занятия. Действительно хотите чем-то заниматься? Ищите не отговорки, а возможности. Посерфите интернет, поищите, где, когда, во сколько, с кем. Если речь идёт о физической активности, то треньте уже хоть как-нибудь. Есть куча онлайн занятий, есть бесплатная улица — надели кроссовки да и побежали, да хоть квадрат 2х2 очертите и треньте дома. Если вы этого действительно хотите. Все можно организовать, распределить, устроить, делегировать, да забить, в конце концов, и изыскать нужную пару-тройку часов на себя. Любой взрослый человек с полным комплектом социальной и экономической нагрузки может это.

Если же времени все же не нашли, значит, вам это просто не нужно. Просто не нужно время на себя. Найдётся время на кого угодно, а на себя — нет.

А что касается реплики «тебе-то хорошо, ведь ты…», то это чистая правда. Мне-то хорошо, ведь я всегда нахожу время на то, что нужно мне. А когда хорошо мне, хорошо и всем вокруг меня. Ведь тогда я добра, умиротворена, охватываю заботой и вниманием. Так просто и так сложно, да? 

Читайте также:  Поделюсь мудрой мыслью, благодаря которой я больше не боюсь проигрывать в жизни

Когда мне надо хотя бы полчаса побыть наедине с собой, я могу зайти в первое попавшееся кафе и полностью переключиться. Мозг непременно просчитает и выдаст правильное решение. Свобода выбора всегда при мне, и потому мне хорошо.

А как у вас со временем на себя? Находите?

#женщины #женские истории #психология #досуг #хобби #время для себя #лайфстайл #полезные советы #женская психология

Фото сделано автором и принадлежит автору

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий