Очистите свой разум
Знаете, кто всегда мешает вам сосредоточиться на одних задачах больше, чем на других?
Это не надоедливый сосед сверху, которого постоянно тренируют. Это не мальчики на полноприводных автомобилях с громкой музыкой.
Больше всего вас беспокоит ваш собственный разум, точнее, его постоянный поток мыслей.
Залог эффективной мозговой деятельности — отсутствие ненужных мыслей в голове. Чем больше вы избавитесь от этого, тем яснее будут ваши идеи.
Старомодный способ очистить разум – помочь очистить разум – листок бумаги и ручка, позволяющая записывать все ваши вопросы и переживания. Составляйте списки дел, планируйте встречи и многое другое.
Дело в том, что когда вы записываете и систематизируете свои мысли и переживания, вы защищаете завтрашний день от сегодняшних нерешенных проблем. А бремя обязательств в тысячу раз больше, чем у любого соседа сверху, даже самого шумного соседа.
Не держите в голове много мусора. Выкиньте их на бумагу и живите свободно. Также помните, что ваш мозг нужен для генерации идей, а не для их сохранения. Бумага лучше подходит для хранения вещей. Используйте это.
