«Одиночество» и «одиночество» — разные вещи
Мишель де Монтень однажды сказал: «Самое великое на свете — уметь принадлежать самому себе». А без одиночества это невозможно.
Уединение с самим собой развивает воображение и заставляет работать мозг. Однако гораздо чаще оно связано с негативным опытом. И это необходимо преодолеть. Вот шаги:
Первый шаг — принять свою одержимость. Чтобы превратить «плохие» мысли в конструктивные, нужно задавать такие вопросы, как: «Что нужно сделать.
Второй шаг — привести в тонус свой разум и тело. Вам нужно тело, чтобы успокоить мозг. Эмоции необходимы для организации наших мыслей и подавления внутренней болтовни.
Третий шаг — преодолеть стоящую перед вами «печаль» и начать думать о себе. Попробуйте записать свои мысли. Дальше – конструктивность и ясность.
Вы можете решить, что пришло время писать стихи. Вы можете выучить новый язык. Можно написать автобиографию – это личное. А когда ты начинаешь прислушиваться к себе, ты перестаешь бояться одиночества.
«Если тебе нравится человек, с которым ты рядом, ты не будешь чувствовать себя одиноким».
