Один из аспектов созависимости — заботиться о другом легче, чем о себе.
Почему так?
1. В основе страх: если не заботиться о другом — это угрожает самому человеку и близким (агрессия, конфликты).
2. В культуре семьи заботой считались опека и контроль, и они, в свою очередь, — проявлением любви.
3. Контроль, внимание, любовь проявлялись через решение проблем другого, а других видов заботы не было, например, эмоциональной поддержки, душевного контакта, искреннего интереса к другому, совместного дела, отдыха и т.д.
4. Отсутствие хороших личностных границ — часто возникает стыд и вина за другого, за его проблемы, а так же ощущение, что их надо срочно решать, как свои — иначе вина и стыд.
5. Забота о другом была платой за что-то иное (ощущение, что этот близкий не нравится, за злость на него, за отсутствие душевной близости и связи, чтобы убрать чувство вины).
6. Вменённые установки о «плохом эгоизме»: «думать о себе, заботиться о себе, выбирать то, что хочу — плохо»; «сначала другим, а потом себе — хорошо».
