От чего мы больше всего устаём? ⠀ Если в самую суть — больше всего нас утомляет то, …

От чего мы больше всего устаём?
⠀
Если в самую суть — больше всего нас утомляет то, что у нас есть, но там нет нас. Работа, которую из месяца в месяц делаем, не вникая, через не могу. Отношения, в которых нет ничего, кроме эмоционального вакуума. Наше тело, о котором мы не заботимся. Мы устаем от жизни, в которой себя не осознаём, не чувствуем, не слышим.
⠀
Так и живем годами, как в коридоре на коврике. Устанешь тут. Что делать?
⠀
Для начала разобраться, в какой части пробел, что делаете автоматически, не вовлекаясь эмоционально? А потом вникать, почему так.
⠀
• Например: я ненавижу свою работу, это не моё, отрабатываю вымученный когда-то диплом о высшем. И из этой точки начать искать, в чём вы хороши и как это монетизировать.
⠀
• А может быть и не так: работа мне нравится, но заявлять о себе не решаюсь, тяну одну и ту же лямку годами, достоин ли большего — не уверен. Тут есть смысл начать копать в причины синдрома самозванца, который ни вам не позволяет расти профессионально и материально, ни миру получить ту пользу, которую вы действительно способны дать.
⠀
• Ещё вариант: я из ночи в ночь ложусь спать под утро, наевшись шоколада. Днём живу как зомби, а вечером всё повторяется. Зачем я так со своим телом? Вероятно, не хочется, чтобы наступал день, потому что… В этом «потому что» и ищем причину.
⠀
Начните с контекста — и верните себя в жизнь, в которой утром хочется встать и радоваться этому дню.