Отдаваться самому себе vs не полагаться на мнение других людей
⠀
Выбор кажется очевидным. Но как сложно перестать оглядываться назад и ждать одобрения своих действий и решений со стороны. Вам тоже это знакомо? Рассказываем, как помочь себе стать хозяином своей жизни.
⠀
1. Признайте зависимость от мнения других
Столкнувшись с проблемой, мы делаем шаг к ее решению. Давайте перестанем тратить силы на протест и сопротивление.
Да, это факт: большинство из нас боятся, что нас не признают и не высмеют.
⠀
2. Понять причины зависимости
Она, как и многие наши страхи, родом из детства. Но поведение ребенка не было принято взрослыми и он почувствовал настоящий страх за свою жизнь. Потому что он полностью зависит от взрослого. С другой стороны, когда ребенка хвалят, он слышит: «Я люблю тебя». Оба этих эмоциональных крючка настолько сильны, что остаются с нами во взрослой жизни.
⠀
3. Позвольте себе быть собой
Ребенок внутри нас остается с нами до конца нашей жизни – он ответственен за наши самые глубокие страхи и установки. Даже для тех, кого мы не помним, потому что получили их еще младенцами. Теперь, с точки зрения взрослых, мы можем позволить себе стать теми людьми, которыми хотим быть.
Дайте себе право ошибаться и добиваться успеха. Поощряйте и признавайте. Не предавай себя. В конечном счете, каждый, чьего мнения мы так ждем и боимся, думает прежде всего о себе и своих заботах.
Вы согласны?
