Почему бесполезно бороться с собой и что надо делать

Женская психология

Фото Алекса Альвареса на Unsplash

Очень хочется начать свою статью со слов: «Полюби себя!». Но сейчас они ничего не значат. Они пусты. Какой-то бред, который все говорят и не ленятся.

Но многим не хватает глубины. И я хочу погрузить в нее вас, чтобы каждый пришел к своему выводу об этой фразе.

Чему нас учат?

С раннего детства нам говорят, что хорошо, а что плохо. Но если посмотреть на любую ситуацию с разных сторон, то и выводы о ней будут совсем другие.

Например, в саду вы сказали, что вам не нужна крупа. Ай-яй, они отделились от общей команды, потрепали нервы воспитателям, которые и без того были недостаточно милы, заявили о своих пожеланиях, когда они должны делать то, что должны делать.

В общем, большинство говорило тебе, что ты вел себя плохо, они не думали о голодных детях Африки, и вообще манка была первым признаком того, что из тебя выйдет нехороший человек.

А с другой стороны:

  • вы же не хотите есть то, от одного взгляда на которое вас тошнит, и в этом же возрасте ваши «тяги» были довольно уравновешенными, не то что во взрослом возрасте, верно? Сейчас для взрослых это сложный вопрос: «Чего я хочу…», потому что мы просто уходим от того, чтобы услышать свое «хочу», нас захлестывает «надо»;
  • вы бросали вызов мудрости взрослых, а они много раз только угрожали или оскорбляли, что вы с удовольствием переносили во взрослую жизнь, чтобы тоже донести свою точку зрения;
  • вы смело высказали свое мнение и поняли, что это чревато взрослыми санкциями.
Читайте также:  «Ты живешь один или с мамой?» Почему этот вопрос один из самых важных при знакомстве с мужчиной

Именно в детстве мы узнаём, что «если ты такой умный, тебя дадут по голове», «если будешь говорить о своих желаниях, то получишь их сполна», «если осмелишься думать о себе, а не о ваших родителях и их состоянии, то жизнь вас накажет».. и мы все это принимаем.

Вспомните свое детство, условия, в которых вы росли. Большинство воспитывалось в жестокости, оскорблениях, неуважении.

И, возможно, чьи-то родители так себя не вели. Тебя даже не наказали. Вы росли в добре и радости. Но у тебя нет личной жизни, твои родители постоянно вторгаются в тебя со своей заботой и вниманием. И это тоже жестокость, только в другом смысле. Жестоко ли не давать самостоятельности ребенку? Возможность наладить личную жизнь? Возможность построить свою жизнь, не оглядываясь на родителей, которые «отдали всю жизнь»?

У всего всегда есть много сторон. И тот факт, что доброта.. может быть и жестокой ломая жизнь. Это факт.

Мы превращаем жизнь в надрыв

«Мы не рабы, мы не рабы» (с)

Внутреннее стремление к свободе не дает нам жить спокойно.

Повстанцы демонстративно борются с теми, кто нарушает их права.

Спокойные люди живут незаметно, делая все, что от них требует общество.

Обычные люди постоянно перескакивают от дикой радости к безудержной печали.

Ни одна из позиций не побеждает в главной битве его жизни: борьбе с самим собой. Мы все думаем, что боремся против других, наших соседей, правительства, мира, болезни.. но на самом деле мы боремся против угнетателей прошлого, с которыми битва началась, но осталась незавершенной.

Как только мы позволим себе увидеть неудовлетворенность чем-либо как неудовлетворенность собой, тогда все встанет на свои места.

Вы страдаете от несправедливости? Вы помните, когда это началось? Когда вы впервые почувствовали, что мир (или кто-то другой) несправедлив к вам? Что случилось после? Как ты себя чувствовал?

Теперь поместите это в текущую ситуацию.. и вы увидите много общего.

Вы тогда не могли адекватно ответить? Не хватило смелости? Вы ругали себя? И чтобы положить конец этой борьбе, хотя бы на время, вы перенесли все эти страдания на внешние обстоятельства. Легче. Признать, что дело в тебе.. в каких-то твоих внутренних противоречиях.

Дело в том, что то, что закладывается в нас в детстве: ограничения и убеждения, то, что мы привносим в свою жизнь, очень сильно влияет на наши дальнейшие решения.

Читайте также:  Тиндер : от регистрации к свиданию. Пошаговая инструкция, как для чайника.

Примечание: кто-то не ест манную кашу до окончания детского сада, ему хватает на этот характер, а кто-то не может устоять и ест «не хочу».

Вот тогда и рождается эта внутренняя обида на себя. «Я не мог», «они контролируют меня», «я бессилен», «я ничего не могу изменить» и т д.

Как быть?

Честно признайтесь себе в своих слабостях. Не прячьтесь, не оправдывайтесь, а посмотрите на себя с другой позиции. Примите их, посмотрев на них с другой стороны.

Например, тот, кто ел кашу на «не хочу», не был ни слабым, ни безвольным, сколько раз мы ставим друг другу оценки, этот ребенок нашел на тот момент способ не создавать конфликт. Он выбрал этот вариант, чтобы на него не кричали и ситуация разрешилась мирным путем. Он мог быть непослушным, но не хотел.

Пройдитесь по всему списку своих «слабых мест», ситуаций, в которых вы вели себя не так, как вам хотелось бы. И просто признайте, что в то время вы сделали все возможное. Это был лучший выход из сложившейся ситуации. Это было в то время, с тем багажом знаний, который у вас был на тот момент.

Теперь вы другой человек и уже знаете много новых способов справиться с ситуацией. Но пока вы не примете прошлые мотивы поведения, пока не отвергнете себя, вы снова и снова будете возвращаться к подобным ситуациям и действовать по-старому. Автоматически.

Хватит перерывов. Хватит забот. Когда-то ты был совершенно другим человеком. В других обстоятельствах. Вырваться из этого прошлого. И вы увидите, сколько времени вы потратили, пытаясь что-то доказать себе. Только силы между прошлым и настоящим неравны.

Читайте также:  Виктория и Дэвид. 32 серия/2.

Сложнее всего любить себя таким несовершенным, неправильным. Он сделал так много ошибок. И держись подальше от самодостаточности..

«Что бы ни случилось, все будет хорошо». Как Пушкин.

Так что значит полюбить себя?

Вы знаете, почему многим людям трудно понять и полюбить других, потому что они не любят себя. Как можно любить кого-то, если не умеешь любить и принимать себя?! Мы играем в любовные игры, но не любим. И жизненные ситуации показывают это снова и снова. Но мы слепы.

Принятие — это теплый свет в груди, когда ты понимаешь свое несовершенство и позволяешь ему быть, оно не гасит этот свет, а вместо этого заставляет его гореть ярче.

Мы все несовершенны. Но нам это не нужно. Потому что совершенство — это бегство от истинного «я», желание залатать неприятные дыры в душе. Когда вы любите и принимаете себя, вы автоматически развиваетесь и становитесь лучше. Нет напряжения.

# #люби себя #женскаяпсихология #хорошо

Фонтан

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий