Почему тренинги личностного роста не работают?
Короче говоря, потому что они дают «среднюю больничную температуру». Давайте подробнее рассмотрим, как они работают.
Развивающее обучение часто обещает нам повышение самооценки, раскрытие собственной харизмы, обретение свободы и тому подобные полезные результаты. Что на самом деле происходит на таких встречах?
• Перепады настроения
Участника попросили вспомнить самый страшный момент в его жизни. Затем тренер поощрил его смелость и моральную силу. Клиенты тренинга испытывают интенсивный всплеск стресса и гормонов счастья (адреналина и эндорфинов) и испытывают чувство эйфории.
• Путешествие сквозь страх
Примерно с той же целью участникам предлагалось выполнить задание, которое было для них максимально неудобным. Например, уличное попрошайничество. Организм пытается снизить уровень стресса и выделяет в кровь эндорфины, чтобы компенсировать это неприятное чувство. Привет, продолжение эйфорического эффекта.
• Ослабить центр управления
Этот тип обучения обычно длится дольше, и участники постепенно утомляются. Мозг перестает критически оценивать происходящее. Это позволяет тренеру внедрить в сознание клиента любую ментальную установку.
В результате после тренинга обучающиеся чувствуют себя способными на все. Однако действие эндорфинов быстро проходит. Но глубокие психологические проблемы не затрагиваются, поскольку тренинг не рассчитан на поиск и устранение их истинных причин: установок, которые формируются в младенчестве и регулируют наше поведение во взрослой жизни.
Только длительные, осознанные усилия над собой позволяют достичь желаемых результатов: полной самооценки и внутренней свободы.
