Почему некоторые люди так и не доходят до психолога, или о травме поколений

Общая психология

Некоторые люди так и не доходят до психолога, потому что не видят проблемы. Если ты травмирован в раннем детстве, ты не знаешь, что такое «чувствовать себя хорошо», «быть счастливым», «быть в гармонии с собой и миром» и т.д. Ты не знаешь, как можно жить и чувствовать себя по-другому, тебе не с чем сравнивать.

Некоторые люди даже не понимают, что пережили насилие, например, если это были такие формы как гостинг (пытка игнором) или газлайтинг (всякие «Не придумывай, не было такого»). И из этого же вытекают фразы вроде «Меня тоже били и ничего, нормальным вырос».

Ну и, как обычно, я пишу о том, с чем знакома не понаслышке.

«А чего такого-то?»

Знаете, так странно себя чувствуешь, когда рассказываешь что-то психологу и видишь, что в нем все сжимается. Нет, не наиграно. Нет, не по скрипту психологической консультации со всей ее обязательной эмпатией и активным слушанием. А по-настоящему, по-человечески сжимается. Я говорю и у меня ни одна мышца не дергается (к слову, тоже плохой знак), а психолога корчит от боли.

Вот в этот момент ты начинаешь понимать, что, кажется, то, с чем ты живешь всю жизнь, и то, что ты пережила, ненормально. И не просто ненормально, а ужасно. Ненормально намного больше, чем ты думала. И здоровому человеку становится плохо даже от описания.

«Меня тоже били и норм»

А некоторые люди настолько погрязли в своих травмах, что у них не пробегает и одной мысли в стиле «А, может быть, мне нужна помощь?». И это печально.

Читайте также:  Как выражать злость экологично?

И становится еще грустнее, когда я думаю, что у таких «взрослых травмированных детей» рождаются дети и тоже воспринимают токсичность как норму, потому что не знают другого. А потом и они вырастают, рожают своих детей…

Так травмы переходят из поколение в поколение. Снова и снова появляются люди, которые не знакомы с собой настоящими — такими, какими они должны быть от природы без налета той черноты, которую на них с первого дня жизни вешали.

Круто, если попадаются другие люди, при общении с которыми можно задуматься о том, что жизнь бывает другой. Поэтому в каком-то поколении может найтись тот, кто разорвет порочный круг и уже не передаст дальше травму.

Кстати, о походе к психологу задумываешься как раз в те моменты, когда и в жизни ты кому-то что-то говоришь и видишь в глазах человека непонимание или ужас. И ты такая: «Ой, зря, да? Тебе повезло и ты далек от всего этого г…? Ну извиняй». А следующая мысль: «Да, все-таки мне нужна помощь. Я тоже хочу хотя бы попробовать приблизиться к другой жизни. Хоть чуть-чуть отмыть себя».

Травмы нельзя перерасти, заесть, запить, забыть, затра…. или другое за… Их можно только проработать.

Да прибудет с вами сила!🖖

#осознанность #психология жизни #психология #самосовершенствование #психотерапия #работа над собой #психология семьи

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий