Почему одни болеют, другие нет? Рассказываю, как эмоции выходят в тело

Общая психология

3 дня назадНет отметокСегодня поговорим об эмоциях, и как они могут вызывать болезни. Вы наверняка замечать такую закономерность:

  • Понервничали, оказались участником скандала, получили сильное потрясение, обиду, через несколько дней поднялась температура, насморк, больное горло.
  • Расстаетесь с мужчиной – пиелонефрит, цистит.
  • Конфликт с матерью – заболели ноги.
  • Не умеете брать от жизни блага, не боретесь за свое – все зубы в кариесе.

Таких примеров много. Но самое важное, стоит найти причину, симптомы проходят. (Естественно, чем сложнее заболевание, тем больше нужно времени для восстановления. И мы не доходим до маразма, не списываем все на психосоматику, если образ жизни, питание, гигиена оставляют желать лучшего).

Я придерживаюсь мнения, что многие болезни образуется по сигналу мозга. Дело в том, что для мозга это единственный способ отвлечь вас от происходящего, когда уровень стресса превышает приемлемый порог. Напряжение нужно куда-то слить, поэтому мозг автоматически выбирает сделать сброс в тело. Также это логичный шаг – если ты не можешь что-то удержать, слишком слаб – надо уплотнить ткани, сделать их прочнее и сильнее. Так получаются, например, когда женщина теряет партнера или тянет всю семью на себе. Грубо говоря "ей хочется дать ему больше молока", чтобы он не ушел – появляется рак груди.

От эмоций и ситуации будет зависеть, какой орган пострадает. Это определяет наш автоматический мозг (обычно его принято называть подсознанием).

Эмоции тесно связаны с физическими ощущениями в теле:

  • Страх – спазмировалось горло.
  • Гнев – гипертония.
  • Перфекционизм, страх не вынести чрезмерные обязательства – боль в плечах.
  • Репрессии, притеснения – боли в области таза, копчика.

Каждая болезнь запускается через определенный конфликт – эмоциональное состояние, которое угрожает нам, как живому существу.

Мы все испытываем эти конфликты каждый день, но кто-то болеет, а кто-то нет.

Почему так?

Здесь многое зависит от вашего восприятия жизни, событий, людей. Если парень изменил, одна девушка начинает искать в себе причину и страдать, а вторая скажет, что он козел, заблокирует и пойдет дальше. Сколько еще таких козлов встретиться на пути? У нее гибкое мышление и она не придает такого значения поступкам других людей. Но для первой измена парня станет:

  • драмой,
  • неожиданной, неприемлемой и оскорбительной (так не бывает в ее системе ценностей),
  • сравнением – она бы так не поступила,
  • данная ситуация является конечной, дальше нет смысла жизни.

Почему одни болеют, другие нет? Рассказываю, как эмоции выходят в тело

Конфликт – это новый опыт, оказавшись в нем, человек ищет решение. Решение может быть временным – заблокировать эмоции, чувства, зачатие ребенка. Если долго нет решения, начинается болезнь, депрессия. Если решение будет принято (пусть даже неправильное), человек определится, сделает шаг, пересмотрит свои убеждения – заболевание не возникает.

Почему одни болеют, другие нет? Рассказываю, как эмоции выходят в тело

Уже образовавшиеся болезни – это невыраженные эмоции, которые вышли в тело

Не путайте, пожалуйста, с ипохондрией, когда вы каждое утро просыпаетесь и начинаете измерять пульс, сдаете по кругу анализы и постоянно боитесь заболеть. Это тоже выброс напряжения, но как правило, такой человек на самом деле ничем серьезным не заболевает. Это мое лично мнение. Может, кто-то с ним не согласится.

Как с этим бороться? Обрисую в общих чертах:

  1. Вы имеете право на свои эмоции, обиду, злость, усталость, и должны об этом говорить.
  2. Осознайте свои ощущения, не отрицайте их.
  3. Вы имеете право на личные границы, вещи, деньги, мнение, право распоряжаться своим телом, временем, чувствами.
  4. Вы не вещь и не раб. Вас не может кто-то наказывать, за то, что вы не соответствуете его представлениям.
  5. Не изолируйтесь от людей.

Важно говорить об эмоциях, а не только жаловаться, описывать ситуацию, развешивать ярлыки. И крайне важно найти решение.

Часто, люди, оказываются в тупиковой ситуации, из которой нет выхода. Либо время ушло, либо ситуация изменилась, а чувства остались, застряли, как отвертка в микросхеме и искажают электрическую сеть. Выбраться из такого конфликта самостоятельно практически невозможно. Хотя бы потому, что перспектива зрения ограничена. Решение не находится, но слив энергии продолжается.

Запомните: болезнь – это процесс адаптации органов к проблемам, которые не удалось раскрыть. Это могут быть проблемы реальные, выдуманные, либо метафорические. Также это могут быть проблемы, унаследованные от родителей – то есть копирование по образу и подобию.

Болезнь – это способ отдохнуть. Апатия, депрессивное настроение – это тоже попытка мозга поставить человека на паузу, потому что он долго не решает свои проблемы.

P.S: Понимание конфликта, который вызывает и программирует болезнь и депрессию, имеет решающее значение! Нужно понять это, чтобы изменить повседневную жизнь и достичь глубокого изменения во всех аспектах жизни.

Если вам нужна поддержка и помощь психолога, напишите мне в инстаграм: @mentalblogger

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий