Почему психолог нужен каждому? ⠀

Психология

Многие спрашивают: зачем психологам, обладающим всеми знаниями и методиками, нужна личная терапия? И может ли обычный человек самостоятельно преодолеть свои травмы?

Конечно, хирург теоретически может оперировать самого себя. Но это будет мучительно, долго и ненадежно. То же самое и с психикой!)

Но чтобы наглядно объяснить почему, я хочу поделиться с вами техникой окна Джохари, которая позволяет нам лучше понять взаимосвязь внутреннего пространства.

Техника окна Джохари

Итак, у каждого из нас есть 4 слота личности:

▪️Открытая площадка — это то, что я знаю о себе. И что другие узнают во мне. Чем больше эта зона, тем свободнее, ответственнее и сильнее человек. Работа по расширению открытой местности занимает всю жизнь. Ведь разнообразие жизни требует от нас разных качеств для успешной реализации.

Есть также:

Скрытая зона — это то, что мы знаем о себе, но скрываем от других. Это наш внутренний мир, который нужно отличать, замечать и уважать. Мы раскрываем это, строя действительно близкие отношения. Увеличение этой площади отдаляет нас друг от друга.⠀

А теперь обратимся к наследию психологии и саморазвития:

Слепая зона — это то, что о нас знают другие, но не знаем мы сами. Его можно уменьшить, научившись размышлять и узнавать себя глубоко и честно о других людях.

И последняя часть. Что часто называют темной стороной личности:

▪️Зона неизвестности — это то, чего о себе не знаем ни мы, ни окружающие. Это наши сложные чувства. Это социально неприемлемые качества. Но это наш неиспользованный потенциал. И мы никогда не раскроем масштаб своей личности, не зная этой зоны.

Без посторонней помощи сделать это невозможно. Никогда и никогда. Как бы вы ни были взволнованы.⠀

Читайте также:  Про отношения бывших партнёров

Вот почему психологам нужны психологи. Вот для чего нужна личная терапия. Вот для чего нужны курсы. Качественная психологическая литература и образование.

Курсы дают важную теоретическую базу, большое количество лекций, методик и упражнений, которые физически невозможно уместить в формат часа терапии. Но именно это знание уменьшает слепое пятно и неизвестную зону, расширяя личность, потенциал и ресурсы.

Индивидуальная терапия дает практику и самый важный опыт глубокого, теплого, непредвзятого, компетентного человеческого контакта. Где понимаются личные переживания и события жизни человека. Поэтому восстановление целостности и жизни в данный момент.

Нас калечат с людьми, и лечат с людьми.

Теперь понятно, зачем всем нужен психолог?)

Портал «Ты важен»

Зачем всем нужен психолог? ⠀

#психология

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий