Положительные эмоции
Трудно представить жизнь без эмоций. Они могут быть положительными или отрицательными – это субъективные, кратковременные реакции человека на окружающий мир.
Позитивные вещи вдохновляют на действия. Они возникают, когда мы удовлетворены, например, когда выигрываем матч или достигаем цели. Это, в свою очередь, способствует массовому выбросу гормонов счастья, стимулируя еще большую активность. Важно понимать и использовать этот эффект.
Самая большая цель амбициозного человека — быть позитивным. Но это не значит, что нужно ходить как идиот и улыбаться колоннам и стенам.
Это означает, что вам нужно испытывать больше положительных эмоций, чем отрицательных в повседневной жизни. Постепенно доведите эту разницу до идеального соотношения 99:1 с соотношением не менее 51% к 49.
Добавьте позитива в свою скучную повседневную жизнь, чтобы не перегореть и не сдаться. Это поможет вам достичь своих целей не только физически, но и морально. И таким образом вы сможете лучше справляться с жизнью. Попробуй это.
