«Позитивный автобус» или как избавиться от плохих мыслей
Данная техника позволит вам легко управлять собственными мыслями, игнорируя весь негатив.
Представьте, что вы водитель автобуса, в котором пассажиры — все ваши мысли. Наделите каждого из них характером, голосом и внешним видом.
Пассажиры, способные вызывать у вас негативные эмоции, не оплатили проезд и постоянно раздражают вас своими пессимистичными разговорами
Как с ними лучше всего поступить?
Правильно! Лучшим вариантом будет выгнать их из салона автомобиля.
Помните, что именно вы способны руководить собственными мыслями! Не позволяйте негативу брать над вами верх.
