Про внутренние опоры

Общая психология

Вчера в магазине я встретила женщину, которая в сердцах говорила своей девочке что-то типа того, что ТАКАЯ дочь ей не нужна…

Я смотрела на женщину и думала, что она, наверное, хотела сказать, что очень устала, что у неё неприятности на работе или что ее очень огорчил какой-то поступок дочери, но вырвалось нечто противное, колючее и липкое, которое зацепится в голове ее девочки и со временем станет здорово отравлять ее жизнь. Я смотрела на женщину и думала, что, наверное, у нее совсем не осталось сил на то, чтобы защищать какую-то свою внутреннюю боль, поэтому она срывается на том источнике бесконечного раздражения и усталости, каким являются наши дети. А ещё я смотрела на девочку-подростка и видела как прямо сейчас ее внутренние опоры с грохотом падают вниз.

Когда мы говорим про внутренние отпоры, мы имеем ввиду ту устойчивую часть нашего внутреннего пространства, на которую мы опираемся, если вдруг споткнёмся либо поранимся об жизненные обстоятельства. То, от чего мы оттолкнёмся, чтобы сделать первый шаг, когда весь мир вокруг нас начнёт рушиться. И если у человека внутренняя опора слабенькая, хрупкая или вовсе отсутствует, он живет с ощущением, что его жизнь медленно сползает в пропасть. Даже когда все хорошо, любая неприятность становится для него трагедией. А знаете, что делает человек со слабыми внутренними опорами? Он начинает искать отпоры внешние. В виде других людей, больших и сильных; их мнения о себе и своих поступках; убеждений; работы; денег и всяко-разного.

Но вот только расчитывать исключительно на внешние опоры ненадежно и непредсказуемо: друзья предают; браки разваливаются; мнения людей меняются; работа теряется — и тогда человек ощущает себя подвешенным в воздухе, не знающим, кто он, зачем он, куда идёт и чего вообще хочет. Если в жизни человека присутствуют только внешние опоры, он становится зависимым от других людей, их настроений и от всяких сопутствующих обстоятельств. Поэтому жить без внутренних опор никак невозможно.

Внутренние опоры человека формируются отношением к нему его родителей. Их любовь и безусловное принятие превращается в ту внутреннюю опору, которая будет давать ощущение покоя и безопасности в любой жизненной ситуации. А ребёнку, у которого по карманам души распиханы килограммы собственной ненужности, страха и никчемности, потребуются годы, чтобы отрастить хоть какие-нибудь опоры внутри себя. Если повезет.

Читайте также:  32 странных, правдивых психологических факта о любви, которые, кажется, никто не знает

Опоры, как внешние так и внутренние, мы строим всю свою жизнь. Строим, разрушаем, ремонтируем, перестраиваем, оплакиваем разрушенное, отпускаем утраченное, падаем, поднимаемся, подтаскиваем кирпичи, цемент, балки и начинаем возводить новые опоры. Опоры из устойчивой самооценки, крепких личных границ, сигналов своего тела, понимания и различения собственных чувств, знания о том, что является нашим ресурсом, наших внутренних идентификаций, ценностей и смыслов. Мы день за днём отстраиваем себя заново.

Знаете, что я вам скажу? Если вы хотите вырастить психически здоровых детей с крепкими внутренними опорами, вы сами должны иметь здоровые внутренние опоры. Опоры, которые позволят вам не раскрашивать ребёнка в цвет своих ожиданий или своего настроения. Опоры, которые позволят не требовать от себя невозможного; не враждовать со своей собственной жизнью, упиваясь властью и полученными на поле боя трофеями. Опоры, которые способны разрешить вам со взрослой устойчивостью выдерживать все ваши тёмные стороны, зеркально отражающиеся в собственном ребенке. Опоры, которые удержат на себе безразмерное пространство, именуемое родительством.

Не забывайте про свои внутренние опоры и будьте бережными со своими детьми…

Ольга Караванова

#психология #караванова ольга #психолог караванова #консультация психолога #психолог тольятти #семейная психология

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий