Радоваться и жить можно в любых обстоятельствах

Общая психология

Можно отмечать праздники, дарить подарки и смеяться даже сейчас.

Можно и нужно.

Много лет назад я пережила военные действия в своем доме, бежала в неизвестность с 1,5 годовалой дочкой на руках и вынужденно повзрослела за неделю. Это было тяжело, но это открыло мне меня безграничные возможности жизни.

Кризисы и трудности — не повод ставить жизнь на паузу, это причина начать жить с удесятеренной силой.

Грядут большие перемены, и на их пороге стоит помнить, что:

1️⃣ Нужно беречь свою психику. Легко свалиться в депрессию, психосоматику, инертность, но также быстро выйти из них, когда всё наладится. Держите себя в плюсовом состоянии, чтобы быстро приспособиться к новому миру.

2️⃣ Сфокусируйтесь на возможностях. В кризис всегда закрываются одни пути и, тут же, открываются другие. Действуйте, ищите новые возможности, тогда сложные обстоятельства выведут вас на новый уровень.

3️⃣ Заботитесь о теле. Чтобы вынести сильный стресс и дать нам почувствовать правильные решения, телу необходимо быть сильным и здоровым. Занимайтесь спортом. Спорт очищает мысли, даёт силы и приводит нас в контакт с телом.

4️⃣ Не паникуйте, что "всё будет плохо". Правда в том, что мы не знаем, как будет. Что именно будет плохо тоже неизвестно. Продолжайте жить и действовать, ориентируйтесь на конкретные наступившие обстоятельства.

5️⃣ Поддерживайте контакт с реальностью. Каждый день вы открываете глаза сегодня. Не завтра, не вчера, не в прошлом году, не через 5 лет, а сегодня. Думайте о том, что нужно сегодня, делайте то, что требуется прямо сейчас. Вчера уже не будет, завтра может оказаться любым. Живите сегодня, это единственная возможность жить.

Радоваться и жить можно в любых обстоятельствах

Записаться на консультацию вы можете  на моем сайте 

Читайте также:  Какие женщины нравятся мужчинам больше всего: 4 критерия выбора спутницы жизни

Мой  Инстаграмм

Мой  Телеграмм

#психологическоеконсультирование #женственность#психологияонлайн #психологконсультант #психология #женщина#психотерапия #гармония #мужчиныиженщины #женскаяэнергия

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий