Расслабьтесь, это просто жизнь!

Общая психология

Отчего происходят ссоры, обиды, конфликты между людьми? Почему порой кажется, что весь мир против тебя? А недостатки партнера бесят, а потом переходят в серьезные разборки…

Оттого, что вы жизнь воспринимаете слишком серьезно.

А как же ее еще воспринимать, если не серьезно? скажете вы…

Расслабьтесь, это просто жизнь, ребята!

Я тоже воспринимала жизнь очень серьезно… Плакала из за ерунды, придавала слишком много значения хорошим и плохим словам в мой адрес, и даже думала, что если кто-то меня обидел, значит это плохой человек…

Я еще у меня с детства была привычка драматизировать… Она и сейчас иногда проявляется, но я с этим работаю. Никогда не поздно что-то поменять в своих установках, если это отравляет твою жизнь!

Расслабьтесь, это просто жизнь!

Совсем недавно у меня засорился слив у стиральной машинки… Ерунда, казалось бы… А я разозлилась… Обед на столе, суп стынет, а я принялась чистить слив… И тут меня осенило: ну неужели это важнее обеда, отдыха? Я что, не могу это прочистить потом, или вообще поручить мужу? К чему такая спешка?

Я спокойно пошла обедать… Сейчас я даже и забыла, как все решилось, как-то легко и без лишней нервотрепки… А вот если бы я начала ее чистить, потом заново разогревать обед, да еще и продолжать злиться, то и день был бы испорчен и запомнила бы я это событие надолго…

Это всего лишь эпизод, пример… Но хорошо бы научиться и в других ситуациях, более значительных, правильно расставлять приоритеты!

Бывает, что в одно мгновение меняется мировоззрение… Так и у меня произошло… Однажды я краем уха услышала песню группы "Чайф" и вслушалась в слова…

"Я ободранный кот, я повешен шпаной на заборе…"

Кто не слышал эту песню, очень рекомендую послушать и вдуматься в слова… не буду пересказывать, что в ней, сами посмотрите, кому интересно…

Даже самые страшные события через мгновение уже в прошлом. И если сегодня больно от того, что кто-то обидел или ударил, то завтра это уже в прошлом и нет смысла тащить эту боль в новый день.

"Прощаю, ведь больно мне было только вчера!"

Это гениально! И если эту философию перенести в жизнь, то и прощать будет легко и боль вчерашнюю отпускать. А значит сегодняшний день не будет омрачен вчерашними переживаниями.

Не относитесь слишком серьезно ко всему сказанному вам! Особенно, если это было сказано на эмоциях…

Чтобы жизнь была в кайф, помните, что Больно было вчера, а сегодня уже нет!

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий