Сила слова и преобразующий словарный запас
В психологии существует понятие, что слова определяют мышление и поведение. Более того, эти слова произнес сам этот человек.
Например, когда он говорит: «Это невозможно, я не могу этого сделать», его мозг создает страх и блокирует возможность достижения цели.
А что, если бы он сказал себе: «Это будет непросто, но я смогу»? Тогда его мозг разовьет мышление, направленное на поиск решений, и повысит его уверенность в себе.
Например, когда вы боитесь публичных выступлений и говорите себе, как вы напуганы и обеспокоены, вы просто подливаете масла в огонь. Однако если вы убедите себя, что беспокоитесь, но справитесь, ваш мозг будет искать решения. Преодолейте тревогу и найдите способы справиться с ситуациями.
Вы понимаете?
Если вы замените негативные и агрессивные слова более нейтральными, это поможет изменить ваш образ мышления.
Подумайте и проанализируйте мысли и отношения, которые приходят вам в голову в определенных ситуациях. Затем замените негатив позитивом или хотя бы нейтральным.
Кроме того, это может иметь и противоположный эффект – например, повышение мотивации. Вы можете думать, что у вас не «обычный день», а «хороший день», может быть, даже «хороший день». Тогда мозг начинает больше запоминать и замечать вокруг себя позитивные вещи.
Ваши слова и мысли имеют огромную силу. Если вы выберете их осознанно, вы сможете изменить не только свое мировоззрение, но и свою жизнь.
